트라우마는 어떻게 극복해야되요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
트라우마는 어떻게 극복해야되요?
커피콩_레벨_아이콘리틀민아
·9달 전
어릴때 실수로 성폭행경험이 생겼어요 그런데 가해자는 잡지못했고 지금은 연락이 오고있지않지만 뭔가 그때와 비슷한 상황이 왔을때 손발이 떨리고 눈물이 나고 움직일수없어요 나아지기위해 제가 할 수 있는게 무엇이 있을까요?더이상 그기억에 떨고싶지않아요 도와주세요
불안트라우마공황호흡곤란우울
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 4가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
리틀민아 (글쓴이)
· 9달 전
@myway1234 현생을 열심히 살다보다가도 트라우마때문에 더 나*** 못하는느낌을 받아서 이겨내고싶어요 근데 방법을 모르겠어요
커피콩_레벨_아이콘
myway1234
· 9달 전
@리틀민아 상담기관에 도움을받아보세요 청소년이시라면 1339 등 인터넷에 무료로 해주는곳이 많습니다 다만 전 상담사가 아니라서 ㅠ 많은 도움을 못주네요 저도 학폭때문인지 뭔가 힘있고 말쎄게하는사람을 만나면 위축되고 했었어요 근데 어떻게 벗어났나면 과거의 그사람은 그사람이고 나의현재는 또 나라고 생각했어요 그리고 서로 분리하는 작업을햇더니 더이상 저를 쎄게말하는 사람앞에서 자신있게 제 주장을 할수있었어요 심리상담하는 사람은 아니지만 예전에 들은바로 현재의 나와 과거의나를 분리하라고 하더군요 님께서 많은도움이됐길 바래요 두서없지만 정식상담가가 아닌관계로 많은 도움이 못됐네요^^;;
커피콩_레벨_아이콘
리틀민아 (글쓴이)
· 9달 전
@myway1234 아니예요 충분히 도움됬어요 고마워요:)
커피콩_레벨_아이콘
myway1234
· 9달 전
좋아졌기를 바랍니다 저도 학창시절의 왕따경험을 벗어나는데 좀 오래걸렸는데. 대학때 새로운친구들이 같이 함께하다보니 좋은사람도있구나 생각이들더군요 옆에 좋은사람들이 있게되면 트라우마도 극복이되는것같아요 제 개인의경험이지만. 민아님도 트라우마를 극복하고 현재의삶의서 행복찾길바라겠습니다