선택권이 없어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|가치관]
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선택권이 없어요
커피콩_레벨_아이콘elena2571
·10달 전
원래 어릴때부터 부모님이 하라는대로 해왔어서 딱히 불만이 있진않았는데 요즘은 하고 싶은대로 하지도 못해서 너무 짜증나요. 말로는 하고 싶은대로 하라고 하는데 막상 하기 싫다고 하면 그것도 못하냐면서 그정도는 그냥 하라고 하시는데 이럴꺼면 도대체 왜 물어보는건지 이해가 안가요. 아빠도 처음엔 제 편을 들어주셨는데 엄마가 계속 짜증을 내니까 이젠 엄마랑 같이 잔소리를 하더라고요. 내가 하고싶은대로 하겠다고 말을해도 귓등으로 듣지도 않고 화만내고 가버리는데 그럴꺼면 묻지 말고 그냥 시키지 굳이 물어보는 이유를 모르겠어요. 그냥 내가 하고 싶은대로 하고싶은데 이게 그렇게 큰걸 바라는건가요? 그래도 지금까진 부모님이 원하시는대로 맞춰드렸는데 이젠 너무 지치고 맞춰드리기도 싫어져서요..
스트레스
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상담사 프로필
박유찬 코치
2급 코치 ·
10달 전
부모를 공경하되, 삶은 자신에게 충실하게...
#스트레스
소개글
마카님, 안녕하세요. 부모님때문에 힘들어 하는 마카님께 조금이나마 도움이 되기를 바라면서 이 글을 씁니다.
📖 사연 요약
마카님께서는 지금 현재 부모님의 잔소리 때문에 힘들어 하고 있네요. 말로는 하고 싶은 대로 하라고 하면서 하기 싫다고 하면 그것도 못하냐고 하면서 짜증을 내는 부모님때문에 힘든 상황이네요.
🔎 원인 분석
이렇게 된 것은 마카님과 부모님이 원활하게 소통이 되지 않는 것이 일차적인 원인으로 작용된 것 같습니다. 마카님이 원하는 것이 있고, 부모님이 마카님께 원하는 것이 있을텐데... 그것을 서로 터놓고 얘기하면서 서로의 욕구와 바램을 이해하게 된다면 이런 일은 예방할 수 있었을 것입니다. 그리고 또 두번째는 마카님께서 부모님의 의견에 그대로 맞추어 오다가 이제는 그것보다는 자신이 하고 싶은 것에 관심을 기울이고, 부모와의 갈등으로 혹시 자녀로써 잘 못하고 있는 것인 아닌가 하는 생각이 들어서 고민될 것으로 생각됩니다.
💡 대처 방향 제시
그러므로 지금의 상황에서 해결하는 방법도 두 가지 측면으로 접근하는 좋겠다고 생각합니다. 첫째 마카님이 자녀로서 어떤 태도를 가질 것인지를 분명하게 정립하는 것이 필요해 보입니다. 결론적으로 말씀드리면 '부모를 공경하되, 마카님 자신의 삶을 사는 것'으로 정리해 볼 수 있겠습니다. 부모를 공경한다는 것은 부모가 살아온 인생, 그분들의 가치관과 생각을 존중해 드리는 것입니다. 부모의 가치와 태도가 마카님과 다르다고 할지라도, 공경하는 마음은 얼마든지 가질 수 있습니다. 부모의 말에 공경하는 것과 부모의 말대로 그대로 순종하는 것은 다르기 때문입니다. 이렇듯 부모를 공경하되, 삶은 마카님 자신의 삶을 살아가는 것입니다. 자신이 하고 싶은 것, 좋아하는 것들을 찾고 그것들을 직접 경험헤 보면서 자신의 삶을 일구어 가는 것이 필요합니다. 다음으로는 부모와 소통을 보다 원활하게 할 수 있기를 바랍니다. 대화를 스킬을 배우고 적용하는 것도 권해 드립니다. 부모가 말할때 적극적으로 경청하고, 그 들은 것을 요약해서 되돌려 드리는 등 적절한 리액션도 하고, 또 마카님 입장에서 마카님의 생각과 감정들을 부모에게 잘 전달 할 수 있도록 연습하고 노력하는 것입니다. 이를테면, '나 전달법'과 같은 대화의 스킬을 배워서 부모님과 대화할 때 사용하는 것도 좋을 것입니다.
감사합니다. 마인드 카페 전문코치 박유찬 드림
로니_아이콘
RONI
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BETA
· 10달 전
너무 힘들고 지치셨군요. 부모님의 의견을 따르는 것은 중요하지만, 자신의 의견과 원하고 싶은 것도 소중합니다. 부모님과 솔직하게 대화를 나누어보는 것은 어떨까요? 서로의 의견을 존중하고 이해하는 과정에서 해결책을 찾을 수 있을 거예요. 힘들 때는 친구나 선생님에게 이야기를 나누는 것도 도움이 될 수 있어요. 의견을 표현하는 것은 어려울 수 있지만, 자신의 생각을 솔직하게 전달해보세요. 응원합니다!
커피콩_레벨_아이콘
ummasalanghea
· 10달 전
저희 부모님도요 ㅜㅜ 그럴 땐 진중하게 부모님께 말씀드려보는건 어떤가요 직접 얘기하기가 정 안돼면 편지를 써서 전달하는 방법도 있어요 부모님간에 갈등 잘 해결하셨으면 좋겠네요