삶이 우울해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[부부|폭력|자살]
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삶이 우울해요
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·일 년 전
결혼 후 한달이 이제 지났는데 남편이랑 매일 싸워요... 거의 원인은 남편의 직설적 화법 그리고 비아냥대는 태도가 저를 너무 화나게 만들어요. 미칠 것 같아요. 근데 싸우면 자살 충동이 일어나요. 하...어려서도 너무 삶이 힘들었고 부모님도 안계셔서 이곳저곳에서 눈치보면서 크고 이제는 결혼했으니 남편에게 의지하고 싶은데 싸울때마다 더 혼자인게 느껴져소 너무 서렵네요 싸우고 갈 곳도 없고... 어디가서 속상한 마음 털어놓을 곳도 없고 그냥 인생이 망한 것 같아요. 죽고싶어요 내일 자살 용품 구매하러 갈 것 같아요..
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상담사 프로필
이재규 상담사
1급 심리상담사 ·
일 년 전
결혼 한 달, 남편과 매일 싸워요.
#우울
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소개글
안녕하세요. 마인드 카페 상담사 이재규입니다. 결혼 한지 얼마 되지 않아서 남편과 매일 싸우는 마음이 많이 상하고 걱정이 될 거 같습니다.
📖 사연 요약
결혼 한 지 한달 정도 되었는데 남편이 말하는 직설적 화법, 공격적인 화법이라고 생각이 드는 말투와 문장 사용으로 인해서 힘든 마음일 것이라고 생각합니다. 결혼 해서 많은 사랑을 기대하고 시작했고 서로 많은 노력을 하려고 했을 텐데 남편의 이런 말의 사용이 마카님의 기대를 무너뜨려서 상한 마음이고 원가족에서 겪은 경험이 생각나서 힘듦이 가중된다고 여겨집니다.
🔎 원인 분석
결혼 후 사랑을 주고 받고 의지하고 싶은 마음으로 신혼을 시작했다고 생각합니다. 여는 부부가 그렇듯이 결혼 후 기대감과 맞지 않으면 갈등이 일어나고 이런 갈등을 어떻게 해결하느냐는 이후 결혼생활에도 중요합니다. 과거 원가족에서의 부모님들의 갈등과 싸움을 겪은 경험이 있다고 생각합니다. 그래서 다툼하고 공격받는 느낌이 더 마카님의 인생을 비참하게 느끼게 되는 것 같아 보여서 안타까운 마음입니다,
💡 대처 방향 제시
남편의 말투가 공격적이거나 폭력적인 대화체라면 '비폭력 대화'라는 것을 서로 이야기 해서 배워보는 것이 도움이 됩니다. 남편도 자신이 살아오면서 배운 말에 대한 습관이 고쳐지지 않아서 스스로 심각하게 느끼지 못할 수도 있습니다. 좋은 시간과 장소를 마련해서, 집이 아니고 밖에서 하는 것이 더 도움이 됩니다. 그리고 먼저 남편이 부인에게 원하는 점을 물어보시면 편하게 이야기 하고, 마카님의 이야기를 듣는데 무리가 없을 것 같습니다. 먼저 마카님이 공부한 책을 서로 구입해서 읽어보고 일주일에 1회정도 사용하는 시간을 가지는 것이 도움이 됩니다. 두 분이 이런 사용법을 배우기 어렵다면 전문가의 도움을 받고 심리적인 문제도 해결하고, 연습하는 것도 도움이 될 것이라고 생각합니다. 현재 마음이 아프고 괴로워서 자살을 생각할 정도로 힘든 마음에 위로를 드립니다. 결혼도 마카님의 행복을 위해서 선택한 것처럼 여러 가지 대안과 방법이 있다는 것도 알려드리고 싶습니다.
대화 방법과 내면의 해결되지 않은 심리적 문제 해결이 도움이 될 것입니다. 감사합니다.
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경동택배
· 일 년 전
완성된 사람들이 결혼하는 것이 아닙니다. 살면서 완성해 가는 것이지요. 배우자와 자꾸 싸우신다는 것은 그나마 나은 겁니다. 애정이 없으면 싸우지도 않습니다. 무엇 때문에 싸우는지 곰곰히 생각해 보시고 배우자와 허심탄회하게 이야기하는 시간을 가지시는 것이 좋겠습니다.
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hahausja
· 일 년 전
맘고생이 심하셨나보군요.. 저도 예전에 신혼 초기때는..님의 남편분처럼 그래서 많이 싸우고..혼나고..그랬었죠..대략 3년정도까지ㅜ 저는 이제 결혼 4년차입니다! 지금은 싸우기도 싫어서 최대한 맞춰줘요..(그래서 안 혼나는 현실ㅜ) 님의 남편 분도 시간이 지나면 좀 괜찮아지지 않을까요?
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momo0077
· 일 년 전
죽긴 왜 죽어요.. 꾸역꾸역 살아야죠. 정 힘들고 죽을 거 같으면 이혼하세요~ 죽는 것보다야 그게 훨씬 나아요.