이건 무슨 마음일까요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|스트레스]
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이건 무슨 마음일까요
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·일 년 전
좋아하는사람이 생겼는데 그 사람이 나에게 잘해주는것이 부담스럽고 다가와도 뒷걸음질 치게됩니다 썸타고는 싶은데 또 사귀는건 꺼려지는데 이건 무슨 마음일까요 제 자신이 이해가 안되고 자꾸 밀어내기만 하게되니까 그 사람에게 미안해요 그 사람을 좋아하지 않는건 아닐까 생각해봤지만 계속 그 사람이 보고싶고 같이 있고 싶다는 생각도 들고 그 사람이 다른 이성과 다정한 모습으로 있으면 기분이 거슬리고 언짢아요 분명 좋아하는게 맞는것 같은데 왜 그 사람이 다가오거나 호의를 베풀면 부담스러울까요
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전문답변 1, 댓글 4가 달렸어요.
상담사 프로필
백소림 상담사
2급 심리상담사 ·
일 년 전
자신의 마음을 아직 잘 모르실 수 있습니다.
#스트레스
#불안
#자기이해
#자기인식
소개글
안녕하세요 마인드카페 상담사 백소림입니다.
📖 사연 요약
마카님은 최근에 좋아하는 사람이 생겼는데 그 사람이 마카님에게 잘해주는 것이 부담스럽고 그 사람이 다가오면 뒷걸음질 치시네요. 썸을 타고는 싶은데 사귀는건 꺼려지고 스스로가 이해가 안되고 자꾸 그 사람을 밀어내니까 그사람에게 미안하네요. 그 사람이 보고 싶고 같이 있고 싶다는 생각이 드는데 왜 그 사람이 다가오거나 호의를 베풀면 부담스러운지 스스로도 잘 모르겠어서 사연을 남기셨네요.
🔎 원인 분석
자신의 마음을 잘 모를 수 있습니다. 그래서 제가 몇가지 추측되는걸 적어보았습니다. 1. 이전 연애에서 무언가 처리되지 않은 불편한 경험이 남아있는지 2. 썸만 타고 싶은데 사귀게 될까봐 걱정하는 건 아닌지 3. 상대가 혹시 같은 집단(회사, 교회, 동아리...)에 소속된 분이라면 사귀는데에 따른 위험도가 높아져, 관계가 끝났을 때를 생각하면 조심스럽다 4. 낮은 자존감 : 누가 자신에게 잘해주면 부담스럽고 불편하다
💡 대처 방향 제시
위에 글과 지금까지 달린 댓글로만 마카님의 상황과 마음을 정확히 알기는 어렵고 위의 제가 생각한 예도 아닐 수 있습니다. 어떤 상황이든, 마카님 안에 썸타고 싶은 마음과 주저하는 마음이 팽팽하게 대립하고 있어서 스트레스이실듯 합니다. 그렇다면 마카님이 상대에게 마음이 있다면 지금 마카님의 상태를 있는 그대로 상대에게 표현해주시면 어떨까 합니다. "아직 내 마음을 잘 모르겠어서 좋기는 한데 다가오면 자꾸 뒷걸음질 치게 되더라. 그래서 좀 미안하기도 하다."라고요. 그러면 적어도 지금 이순간 서로에 대해 조금 더 알게 되겠지요.
자신이 어떤 상태인지 상대에게 표현하는 것이 어렵다면 또는 자신의 상태를 스스로 인식하는 것이 어렵다면 주변에 믿을만한 가족, 친구나 지인에게 마음을 털어놓고 상의해보시면 어떨까 합니다. 자신의 마음도 알아가고 자신의 내적인 경험을 개방하면서 느껴지는 자신을 좀더 명확히 인식해가시게 될거에요. 물론 상담도 자기 이해를 높이는데 좋은 방법 중 하나입니다. 누군가 나를 좋아하고 나도 그를 좋아하는 건, 그래서 서로 좋아하는 마음이 동시에 생기는 건 꽤 근사한 일인 것 같습니다. 다가오는 봄처럼 설레고 포근한 경험을 마카님이 하시길 바랍니다^^
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ForYou0000
· 일 년 전
종종 그런 분들이 있습니다. 일반 사람들은 그걸 '내가 갖긴 싫은데 남 주긴 아깝다' 라고 표현하죠. 뭐 이유야 여러가지가 있을 수 있겠지만요.. 그게 맞다면, 그런 생각이 들지 않을 정도로 진심을 다해 사랑할 수 있는 사람이 생길 때까지 기다리는 수밖에 없습니다.
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비공개 (글쓴이)
· 일 년 전
@ForYou0000 헐 저 완전 쓰레기군요 내가 갖긴싫고 남주긴 아깝다니.. 진짜 나쁜 마인드네요..
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ForYou0000
· 일 년 전
대인기피증이나 무성애자들은 가끔 그런 반응을 보이기도 하지만 본인이 생각했을 때 딱히 그런게 아니라면 다른 사람 눈에는 진짜 내가 갖긴 싫고 남 주긴 아까워하는 것으로 보일 수밖에 없어요ㅠㅠ
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히히히히히히힛
· 일 년 전
ㅠㅠ