외손자 육아 애착 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|교통사고|완벽주의]
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외손자 육아 애착
커피콩_레벨_아이콘p0909
·2년 전
딸이아들을둘낳았는데 큰애는 2년제가얼집보냈고 작은애는 4개월됐네요 휴직중인데ㅡ 이모님이 제가맘에안들어 못쓰게합니다ㅡ 일주일에4번정도가서 6시간이상을 청소빨래 손자 보며 싹다해주고옵니다 30분거리로 둘째낳기전에 옆으로이사간다했을땐 사위가부담스럽다했는데 지금은오라해서 이사준비중인데ㅡ 너무 내삶이지칩니다 성격이 완벽주의라 내가 다해줘야직성이풀립니다 몸이 삼십년전 교통사고후유증으로 관절이모두아픈 상태인데도 거절을못하고 아니 앞서가서 일합니다 딸과애증관계로 혼내가며 다합니다 어찌하면좋을까요? 제가 제일극성인듯 하는데 고민만 하고맙니다 앞으로 기본 십년인데 아무리 딸한테직장그만두라해도 안그만둔답니다 친구들이 저더러난리입니다ㅡ 모임을 취소하고 애기만봅니다ㅡ 그래야편하닌깐요 딸이 애기들부탁하면 힘들어도 거절안합니다 갈수록 심신이지치는데 어찌할까요?
중독_집착신체증상스트레스
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상담사 프로필
윤수진 코치
1급 코치 ·
2년 전
마카님에겐 자신을 돌보는 시간과 적절한 거리 유지가 필요해요.
#자녀의결혼
#양육
#그것은
#자녀의몫
소개글
안녕하세요 마인드카페 코치 윤수진입니다.
📖 사연 요약
마카님에겐 외손주가 둘 있으시네요. 한명은 어린이집을 다니고 한 명은 이제 4개월 무엇이든 어른의 손길이 필요한 시기네요. 아이들을 봐주는이모님을 마카님이 마음에 들지 않아 못쓰게 하고 다 도와주고 계신 상황으로 보입니다. 그러다 보니 개인적인 시간은 없고 오로이 아이들을 케어하는 시간에 집중하고 계시네요. 딸에게 직장을 그만두라고 해도 안그만두고 마카님에게 아이들을 부탁하면 또 들어주시는 상황으로 많이 힘든 상황에 놓이셨네요. 완벽주의다 보니 스스로 다 해야 직성이 풀리는데 몸은 몇년전 교통사고의 후유증으로 아픈 상태라고 적어주셨네요.
🔎 원인 분석
누구를 위한 완벽주의인가요? 지금 마카님은 결혼한 자녀에게 마카님이 정서적으로 독립하지 못한 상태로 보여집니다. 이모님을 쓰겠다 한 것도 안된다 하셨으니 자녀 입장에선 당연히 그럼 엄마가 봐주세요~ 할 수 있지요. 마카님이 원하는 것은 본인의 어떤 삶인가요? 지금 마카님의 일상에 가장 많은 부분을 차지하고 있는 것은 무엇인가요?
💡 대처 방향 제시
지금 많이 지쳐보이세요 몸과 마음의 부조화로 심리적인 스트레스가 올라가는 상황으로 보여집니다. 자신에 대한 완벽주의는 자신에게만 연결되게 하시고 자녀와 외손주들에 대해선 적절한 경계를 만들어보세요. 요즘은 어린이집도 잘 되어 있고 이모님들도 잘 맞는 분을 찾으시면 됩니다. 가끔 얼굴을 보여주고 할머니로서의 역할을 해주시면 어떨까요? 남은 인생 친구분들과 수다도 떠시고 자신의 아픈 몸도 돌보며 인생의 남은 기간을 자신을 위해 사용하시길 권해드려요. 마카님이 건강해야 자녀와 외손주들과 소통도 되고 오래 오래 지낼 수 있어요~ 마카님의 결심이 필요한 때 입니다.
언제든 또 도움이 필요하면 글 남겨주세요 세상의 모든 감정과 마주하는 코치 윤수진 드림