…. 자아존중감 박탈 다가오는 이성이 다 싫음 그렇다고 동성을 친구로는 좋아하는데 이성***임 불변치 않음 무성***이고 애써 연애를 할 생각이 있었던 적이 딱히 없음 부추김에 의해 해야하니까 다들 연애함? 결혼은 해야해서 하는 거임? 그냥 정체성이 없고 내가 왜 지금 숨을 쉬고 있는지 모르겠음

오늘은 다털어내고왓어요 힘든거 안힘든거 상담하듯. 병원개인 으로옮기신 담당샘 에게 공황도 얘기하고 또 옮겨진데는 너무 살짝멀어져서 먼거리가되엇습니다 ㅜㅜ 그래도 다녀봐야죠 좋아여 그래도 ㅎㅎ 애써주시니까요 그치만 겨우 엄마가 일자리인 취직과 집까지알아봐주셧는데 겨우 공황장애로 잠못자서 실망만안겨드렷어요 ㅜㅜ 저이제어떡하죠 너무 죄스러워요 아픈게 너무 죄스럽고 기운내고싶은데 너무 그래서 병원 세군데나 다녀왓네요 엄마 눈병원과 함께가고 독감주사맞고왓네여 이만원짜리맞앗어요 이렇게 세개요 암튼 내일 더남길게요 보강천에서 다찍고돌아와도 너무 이생각이 안 떨쳐내고 그래요 그리고 아깐버스에서 누구경호하는것처럼 싸이카세대가지나가서 부럽더라고요 근데 청주를 다녀왓어요

배가불러 행복하고. 농담 한마디에 웃으면 행복하고. 건강해서 행복하고. 내일이 있어 행복하다. 하지만 누구든 근심 걱정에 사로잡혀 전전 긍긍하다가 스스로 만든 집념에 사로잡혀 슬퍼하고 아파하고 우울해한다. 그럴 필요가 없다는 말 조차 그저 지나가는 멍멍이 소리로 들린다면 삶이 얼마나 다급한 상황에 처해있는지 안타깝다. 작은 개미에게 눈앞에 풀이 아닌 나무를 보고 숲을 보라며 말하는 것 처럼 무의미한 말이다. 하지만 진실은 간단하다. 편하게 사는 것 만큼 간단한 해결방법이 없다. 늘 유머를 일상 처럼 가지고 하루를 즐길 줄 아는 것이 바로 행복의 비결이다. 인생은 행복을 찾아 떠나는 일생의 숙제를 풀어가는 일이라 생각한다. 걱정 하지말고 여유 있게 삶을 보낼 것. 웃기려 하는 것 보다는 어려운 일을 웃으며 하는 사람이 진짜 행복한 사람 같다.

제가 잘못한거에 책임을 져야하는건 당연하지만 이게 절 위한 비판인지 아니면 비난인지 판단하는 기준을 잘 모르겠습니다

이 글을 읽고 있는 사람들 중엔 분명 일을 하는 사람들, 대학교를 다니는 사람들, 고등학교나 중학교, 초등학교를 다니는 사람도 있을거고 아님 자퇴를 한 사람도 있을 거야. 명심할 건 너도 사람이니 상처 받으면 눈물이 날 수 있고, 화날 땐 소리 지르고 싶을 수도 있고, 우울한 날엔 위로도 받고 싶을 수 있지, 그건 잘못된 게 아니니까. 하지만 너를 사랑하는 사람은 있을 거고, 없다면 너가 너를 사랑하면 되는 거고 내가 내 자신을 사랑하지 못 할 거 같으면 내가 널 사랑해줄게. 그니까 내일만큼은 어깨 딱 피고 너가 좋아하는 노래 들으면서 걸어봐. 만약 너무너무 슬플 때면 날 찾아와도 좋아. 직접 위로를 받고 싶을 땐 옾챗 링크든, 인스타 링크든 뭐든 줄테니 너가 빛나는 존재라는 것만 알아둬.

학교 사람들이랑 두루두루 친하게 지내려고 하는데 저를 싫어하는 사람들이 늘기 시작했습니다... 저는 잘하려고 노력하는데...먹을 것도 사서 나눠주고 애들이 하는 일 제가 대신 하곤 합니다 그런데도 저를 싫어하는 애들의 행동에는 변화가 없더군요... 그런 애들 때문에 자존감이 낮아지고 걔네 눈치도 봅니다... 이런 마인드를 없애려고 하는데 잘 되지 않습니다...도와주세요

좋아하는 것도 시간이 없어서 못하고 있고...

모든부분에서 재미가없습니다

어릴 때부터 자기 신뢰가 없었던 것 같아요. 성인이 되고 나서도 행동이나 말이 주관이 없고, 그때그때 남에게 가장 이상적일 것 같은 쪽으로 행동하게 돼요. 남들이 날 어떻게 생각하고 있을까 두려워서 일이 잘 안되고 사람 만나는 게 꺼려집니다. 가까운 사람에게 고민을 털어놓으면 한 번 보고 말 사이에 미움받으면 뭐 어때라고 하는데 그래도 전 사람들에게 조그만 부정적인 감정이라도 느껴지면 너무 힘들어져요. 눈치 보며 살지 않으면 제가 정말 나쁜 사람이 될 것 같아서 마냥 눈치 없이 살고 싶지도 않고. 남에게 휘둘리며 살고 싶지도 않습니다. 미움받아도 나 자신을 잃지 않는 방법을 다들 어떻게 터득하셨는지 궁금합니다.

안녕하세요. 중2 여학생인데 게으름이 심해지고 끈기가 고민이에요. 뭘 성공한적이 없어요. 다이어트도 점점 안하고 있지 시험공부는 급하게 하지 벼락치기하고 그러지 그래가지고 시험성적이 다른애들보다 낮아요. 저도 2주전에 시험공부 했었거든요. 근데 지금은 안하는중이에요. 고입 1년 남았는데 미치겠어요 저도 다른애들처럼 끈기를 가지고 싶은데 막상하면 작심삼일이 기본이에요. 게을러가지고 너무 힘들어요. 저도 이런성격이 너무 싫어요. 나중에 성인되서 사회생활하면 폐급이라는 소리를 듣고 싶지 않은데 저도 끈기있고 성실함 이런 성격 가지고 싶은데 어떻게 해야 하나요?

저는 약속시간에 대한 강박이 심합니다.사전에 이야기가 없다면, 그게 면접이나 업체 미팅이어도 1분 늦으면 취소합니다. 친구와의 약속도 마친가지 입니다. (일이 있어 좀 늦는다 라던가 약속시간 1분 전에라도 이야기하면 괜찮습니다.) 기다리는 것을 잘 못 합니다. 버스를 타고 5분이면 가는 길인데 버스가 10분 후 도착인데, 그 길을 걸어가면 15분 걸린다고 한다면 걸어갑니다. 어릴때 부터 냄새랑 소리에 굉장히 예민했습니다. 그런데 최근 들어 더 심해졌고, 사람이 많은 곳을 피하게 됩니다. 음식을 많이 가리는데 안먹는게 아니라 못 먹는거고, 전철이나 버스에서도 냄새나 소리가 너무 견디기 힘들고, 쉰내나는 사람이 지나가면 욕이 입 밖으로 나오고 상대방에게 따지고 싶은 정도까지 화가 납니다. 스스로 느끼기에 불합리하다고 생각하는걸 못 견딥니다. 말도 안된다는 것을 알지만.. 왜 난 신호를 자주 걸리지, 왜 병원에 사람이 많아서 날 기다리게 하지.. 이런 말도 안되는 것들에 크게 분노하고 짜증냅니다. 계획했던 것과 조금이라도 틀어지면 분노가 생깁니다. 사람 사는게 정해놓은데로 되는 것도 아니고 사소한 것 인데도 그렇습니다. 그리고 저는 화가 빨리 풀립니다. ***듯이 세상이 떠나갈 듯이 화를 내도 10분만 지나면 풀립니다. 상대는 안풀렸는데 전 풀리고 그 상황이 불편해서, 상대에게 사과하고 분위기를 풀려고 노력하는데, 제가 충분히 사과했다고 생각하는데도 상대가 안풀리면 다시 화냅니다.. 진짜 제가봐도 또라시 같습니다. 원래 사람을 그렇게 좋아하지 않아서 외롭거나 그런건 아니지만 와이프, 자식, 부모님에게까지 상처를 드리고 멀어지는 것 같아 글 올려봅니다. 이런 증상들이 상담이나 약물로 치료가 될가요?

예전부터 부모님끼리 친해서 서로 아는 언니를 만났는데 오랜만이라서 많이 어색했어요. 제가 먼저 이야기를 꺼냈고 이래저래 대화도 잘 풀렸는데 제가 좀 실없게 웃었나 봐요. 친언니가 왜 ***같이 계속 웃냐고 하더라고요. 그 둘은 친해 보였고 그걸 티 내려는 게 보였어요. 물론 제 추측이지만요. 친언니와 저는 친하지 못해요. 보통은 제가 계속 미안하다고 하고 예민한 언니를 받아주는 입장이라서요. 근데 뭐 이런 자매도 있는 거 아닌가요? 전 다시 예전처럼 친해지고 싶어서 먼저 말을 꺼냈던 건데 조급해 보이는 티가 좀 났나 봐요. 제가 고급스럽거나 여유로워 보이지 않았던 것 같아 속상하네요.

나란 존재가 태어나 특별하지않는듯 언제나 있는 일이라는듯 땅을 걷고 눈으로 보고 귀로 듣고, 맛을느낀다, 하지만 나란 존재가 존재할뿐 나 스스로의 생각에선 어찌하게 비정하게 가버리냐는 말이냐 나는 약속을 했다, 결국 나 스스로도 믿지도 못할때가 오더라도 난 핸더폰 스크린에서 비춰지는 노을과 나를 바라보며 언젠가 분명 언젠가 올 구원을 약속하며 입을 맞췄다, 그 생각을 하루하루 꼽***을때마다 입안에서 약의 쓰디쓴 맛이 느껴지며 더이상 울고싶다는 느낌도 아무런 생각도 들지못한다.. 아니 안한다, 분명 나 스스로 내가 누군지 알고있다 하지만 나라는걸 확신하기 힘들었다 내가 어떤 감정을 느끼는지 그 단어를 알지만 내가 진정으로 그 감정을 경험하는건지 확신하지못했다, 주륵주륵 후두둑 떨어져 내 옷을 적셔더럽히는 눈물, 코안에서 흘러 눈물자국위를 지나치는 내 얼굴을 추하게만드는 콧물, 이를 보고있음에도 내가 진짜 느끼는 감정인지 확신하기가 어려웠다, 믿고싶지도않고 그렇다고 계속 모르고있고싶지도않았다, 어느날은 거울 속 내가 나라는걸 알고있지만 낮설게 느껴졌다 내가 나라면 거울속의 나도 나인것인가 그럼 냐 머릿속의 목소리도 나인가?난 신을 믿는다 어쩔땐 믿지않는다 신이란건 무조건 인간의 편이 아니다, 신은 세상의 편이지 인간의 편이 아니다, 신이란건 작가다, 우리는 그런 신이 만든 소설에 하나의 엑스트라다 신은 스토리에 개입하지않는다, 어느 소설이든 똑같다 대체 어떤 작가가 자신의 스토리에 개입하냐 말이냐, 주인공이 빌런을 쓰러트리기위해 약점을 찾을려는데 하늘에서 '나는 작가다'라며 순순히 적의 약점을 알려주나?그럼 어떤 독자들이 이 소설에 재밌어하는가. 난 완벽히 알지못하지만 내가 내가아닌것과 나에게 향한 의심과 불확실성은 신이라는 작가를 향하고있다. 그냥... 제가 느끼는 감정과 생각입니다.

저는 저를 잘 모릅니다. 좋아하는 것도 모르겠고 싫어하는거 등등 저에대한 걸 모릅니다. 사람들이 좋아하는 걸 물어보면 아무거나 생각나는대로 말합니다. 그치만 그게 진정으로 좋아하는건지 모르겠습니다. 제 성격도 모르겠고 저를 설명할때는 늘 고민하는 시간이 많은 것 같습니다. 그냥 얼렁뚱땅 넘겨버리곤 하죠. 이런게 지속되니 제 속이 텅 비어있다고 느끼게 되어버렸어요. 아무것도 없고 공허해요. 저는 왜이럴까요.

저는 폭력적이고 일관성없는 아빠와 헌신적이지만 늘 지쳐있던 엄마 밑에서 자랐습니다. 그리고 오빠가 둘 있는데요 막내딸인 저만 인성터진 애정결핍에 우울하고 피해의식있는 사람으로 자랐습니다. 오빠들이 이성적이고 여유있게 멀쩡히 사는거 보면 왜 나는 그러지 못하는지 스트레스 받습니다. 정말 여자는 남자보다도 더 애정이 필요한 존재인걸까요? 이성보다 감성이 발달하는 존재인가요? 그렇담 제가 여자인게 한심하게 느껴지네요. 그렇다고 부드러운 성격도 아니라 가끔 제가 여자도 남자도 아닌 기분이 들어요. 그리고 자꾸 남자들한테 약해보이기 싫어서 일부러 사회성 없는 괴팍하게 구는데 이거 어떻게 고쳐야되나요. 남자들이 감정적인 부분은 아예 배제하고 이성적으로 대할때, 또는 지적할 때 그게 악의적 의도가 없다해도 공격받은것처럼 느껴져요. 그래서 별말 아녀도 오래 상처받고 그러는데 어케 고쳐야될까요 +어릴적에 오빠가 저를 ***한 적이 있는데 저는 큰 충격으로 남아서 두고두고 빡쳐합니다. 근데 오빠는 다 잊고 건강한 모습으로 자기 삶에 집중하고있어요. 저는 과거일을 성인되도록 곱***는 제가 한심합니다. 어떻게 원망을 안할수가 있을까요???

구조못한 아가냥이한테미안해지네여 하필이면 화분들사이와 벽사이로 떨어진 데라 좁아서 못꺼내요 그러니 어떻게구조를 하겟어요 생명을 외면하기싫더라고요 근데 우는소라가들리자마자 구조하려햇지만 상황상 엄마아빠계시고 그러니 구조를 못한게 맞네요 ㅠㅠ 말하면 왜하냐니가 키울것도아닌데 그러면서 늘고물어져요 그러므로 안햇습니다 ㅜ 저도 제코가 석자라 ㅜㅜ 진짜 아쉽게도 그냥이미묘 아가는 빌라안에 구석 끝쪽 에낳고 오랫동안기르며 지내왓던걸로아는데 미안햇어요 그아가들은 제가 사진찍힌것도몰라요 그냥 멀리서 도망치기바빠서 그것조차 사진 날아가고 ㅠㅠ 아까워요 생각해보면 생명은 울면 즉각반응하는집사의 핏줄이잇는건지 길럿다가 키운사람들은 즉각 반응과챙겨줄려는마음이 들더라고요 그게외면하지쉽지않아요 추석인데 너무 길게적엇고요 아기고양이들만보면 즉각반응이보이고 죄책감에 명복을 빌어줫어요 근데 그아가는 못구해서 그랫고여 나머지다른 아가냥이들은 다다른 어미랑 같이 사라지고 갓구여 하 진짜 왜들 아가냥이들이 버려지고 어미가 놓고갈까요 불쌍해서 외면하기 쉽지않아요 시골이라그런가 증평이거든요 그래서 더욱 좋은분보다 제가선해진사람이라 그런지 자꾸만 무소식처럼 희소식이 들려요 이게좋은건지 모르겠어요 엄마아빠모르게 이런일들이 반복이고 회사다니면 또 보일까봐 그땐 어찌해야할바를 모르겟고 초등생에게인기많은 미묘아가도 여아인데 그아이도손탄아이라 저에게 관심잇어요 간택까지는아니지만 ㄷ려온적이 잇거든요 그때 한번그랫지만 외면햇어요 강아지때문에요 강아지는그렇잖아요 관ㅅ과 애정 떨어지거나 등등 그러면 시선을줘야하고 그래야하니까 안주면 아빠도 뭐라할거같아 그냥 모른척햇어요 ㅜㅜ 이런사연이잇는줄도모르고 비속어쓰는 인간들도잇고 더군다나 태연하게 그래요? 그런다니까요 ㅠㅠ

어제 정신건강복지 센터담당샘에게 근처보호소가아니라 보호소 복지센터 주차장에서 아기고양이들이 납치당한다고 말햇더니 그런건 괜찮죠라는대답에ㅜ너무놀랏다 법개정되고 납치라고말햇더니 처벌당한다고 그랫더니 마음에남아 너무 그랫나봐 ㅜㅜ 두번 잇길래 내가 프로그램 하고잇을때 말도못햇던 그날의 기억에 너무미안해서 지켜주기못햇어요 말을 하고 데려간다고 자기이동장에 넣어서가져가는걸 목격햇거든요 그래서 이거는 벌받는행동이라고생각해요 저는 너무 아기고양이들이 몇개월된 고양이입장도잇다고생각하여 그런건데 왜하필 그날들을봐가지고 ㅜㅜ 너무 우연히보앗어요 . 어젠 미니어처식으로 만든휴지케이스 꾸미고 정신없이 꾸미고 2교시에도 프로그램 놀이하려다가안하는거라고하고안하고 전과송편 가져왓어요 어제 빌라안에 몇개월된 아기고양이들이 안보여서 시무룩하고 쫒겨나서 안오는구나 싶엇어요 이뻣고드러운게아닌 이뻣던 관리한 아가들인데 갓 태어난 몇개월된 아가고양들 ㅜㅜ 진짜 아팟지만 그래도 보고싶엇네여 오늘은 엄마아빠가추석 이라 요양원 가셧고 난강아지를 돌봐야해서 안갓고 변기청소를 해야한다

요새 뭘 해도 예전처럼 기쁘거나 신나지 않아요.. 저도 제가 *** 같고 별로여서 싫은데 부모님도 저 보고 생각이 없다고 하고, ***년이라고 하고. 전 제 나름대로 열심히 하고 있다고 생각했는데 계속 그러니까 자존감이 너무 떨어져요. 가끔은 학원이나 집에서 뛰쳐나가고 싶은데 제가 너무 겁쟁이라 그러질 못해서 답답해요. 그냥 계속 잠만 자고 싶어요. 영원히 깨지 않고 말이에요. 악몽이여도 좋을 것 같아요. 지금보단 괜찮지 않을까요? 지금을 이겨내보곤 싶은데 방법을 모르겠어요..

난 너무 외롭다... 나도 사랑받고 싶어... 사랑받고싶은게 죄는 아니잖아 외로운것도 죄는 아니잖아 그런데 왜 이리 외롭고 사랑받고 싶어서 괴로워 해야하는걸까 10년동안 그 누구에게도 아무에게도 사랑받지못해서? 나 자신을 진정으로 사랑하지 못해서? 신을 믿지 못해서? 외로움의 끝은 없겠지만 사랑받고 싶은 마음에 끝은 있을거라고 생각했는데 대체 언제까지 이러고 살아야할까 언제끝나 대체...

나도사랑받고싶엇나봐 자꾸만 인스타그램을 들어가는데 너무도 갈구하고잇고 고쳐야할부분이 열등감과 자존감인데도 너무 신이아닌 사람들에게 무작정 남겨서 너무힘들고 아픈걸 남겨가지고 짐되게햇을까 아님 내가너무 모자라서 경계선지능이라 그런걸까 고민되네 그리고 떠나가는 사람들이바로 그애들인데 버려지고 많이 상처받아서 먼저 울고 상처로 투닥투닥하지도못할만큼 눈물로 번져 바다에뛰어들고싶엇어 그러나 진짜 자신감이잇어도 모든사람을 좋아하는데 날 이유없이싫은사람도잇긴하더라고요 그래서 너무 상처받고 아파서 눈물이나고 어제도 이이유로 울엇던이유에여 얼마나 아프고 학교폭력 이 소외감 외모로 안받친다고 그애들도 나를 버려지고 아파지도록 버리니까 아픈데 얼굴값아닌애들도 얼굴값하는애들도 다 똑같이 생긴걸로 따지고 안따지듯이 보면 안당할줄알앗거든요 초중고를 전따랑 왕따은따를 당하고 너무 아팟습니다 그리고 제가 옛날친구를 잃은이유도 그애들이연관되어잇는지도모르죠 그래서 저가 너무 예민햇는지 여쭤보고싶엇지만 시대가 지나서 인스타나 페북을 찾아도 안되더라고요 찾으면 그애들의 즐겁고 웃고 아프게만드는 장면이보이니까여 사진을 보니 대학출신 이더라고요 난 안나왓는데 너무 보고싶엇던 애들도 대학출신이아니거나 중졸이거나 다 자격증과 관련 취직도 하고 취업을 하는 일반지능이 부럽더라고요 그런데 저도 사람이잖아요 그래서 제가 슬픈노래 들으며 울려합니다 그래야 풀어낼거같아서요 그러니 아무런댓글이없어도되요 저는원래 혼자니까요 ..