사람의 온기를 느껴보고싶어요
이로운RN·일 년 전
안아주세요
괜찮다고 잘하고 있다고 해주세요..
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지금 주목 받는 사연
이로운RN전문답변 1개, 댓글 2개가 달렸어요.
백지은 상담사
2급 심리상담사 ·
일 년 전
괜찮아요 잘 하고 있습니다.
소개글
마카님, 안녕하세요.
마인드 카페 상담사 백지은 입니다
마카님의 사연을 듣고 도움을 드리고 싶어서 답변을 쓰게 되었습니다.
사연 요약
마카님, 정말 힘드신 상황 속에서도 이렇게 말씀해 주셔서 감사해요. 자신을 격려하고 안아주는 건 참 중요한 일이에요. 마카님은 지금도 충분히 잘하고 계시니, 스스로를 칭찬해 주시길 바라요.
원인 분석
마카님께서 타인의 인정을 갈구하는 이유는 아마도 현재 힘든 상황에서 외롭고 지치기 때문일 수 있어요. 주변 분들에게 사랑과 지지를 받고 싶으신 마음은 자연스러운 감정이에요. 스스로의 가치를 잊지 않고 소중히 여기는 것이 중요한 시점이에요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요?
갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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pepperr
· 일 년 전
괜찮아요!! 잘하고 있어요🫂🫂🫂
cyrus2001
· 일 년 전
괜찮아요!! 잘하고 계셔요!
다른 글 살펴보기
일반 고민
오늘 하루도 수고했어요 편안한 밤 보내세요^^
내일은 남부지방 제주도는 태풍 영향 때문에 비가 온다고 하네요
greenT2362
· 한 시간 전
공감
댓글
6일반 고민
다른사람 고민은..
걱정안해도 될것 같고 충분히 잘하고있어보이는데.. 정작 내 고민은 늘 불안하고 걱정되고 잘하고있는게 맞을까 방법이 있는걸까 자꾸 생각하게 된다..
비공개
· 8시간 전
공감130일반 고민
오늘 하루도 파이팅 하세요^^
좋은 하루 보내세요^^
greenT2362
· 12시간 전
공감229일반 고민
편안한 저녁 보내세요^^
내일 낮부터 추위는 누그러진다고 해요
greenT2362
· 하루 전
공감댓글24일반 고민
늙어간다는게 너무 무섭고 싫어요...
늙어간다는게 너무 무섭고 싫네요. 앞으론 별볼일 없어질 일만 남았다는게...
비공개
· 하루 전
1댓글51일반 고민
오늘도 파이팅 하세요^^
좋은 하루 보내세요^^
greenT2362
· 하루 전
1댓글29일반 고민
어차피 망한거
대책없이 그냥 대 가 리 꽃밭처럼 살래 뭐어때 ㅎㅎ 죽으면 다 끝인데 걍 웃자
비공개
· 2일 전
1댓글42일반 고민
자살
아무리 이름을 붙이고, 이런저런 이유들을 댄다 해도 고통은 고통일뿐이라 아프기만 하고 그 무엇도 합당한 이유가 되어 주지는 못해서 삶은 고문이라 생각하게 되고 필연적으로 그만하고 싶다고 생각하게 되고 그렇게 결국엔 하나의 결론에 도착하게 되는 것이다
unknown47
· 2일 전
2댓글86일반 고민
편안한 저녁 보내세요^^
내일은 아침부터 기온이 떨어진다고해요 따뜻하게 입고 가세요
greenT2362
· 2일 전
공감댓글31일반 고민
오늘 하루도 파이팅 하세요^^
좋은 하루 보내세요^^
greenT2362
· 3일 전
1댓글37