고3이라서 매우 예민

Question

진심 생기부 다 찢어버리고 싶다 
보기만 해도 빡치네

Accepted Answer

생기부 고민이 있으신 마카님
마카님, 안녕하세요.
마인드 카페 상담사 백지은 입니다
마카님의 사연을 듣고 도움을 드리고 싶어서 답변을 쓰게 되었습니다.

사연 요약
마카님, 생기부를 보면서 많은 스트레스를 받고 계신 것 같아요. 그 속에 담긴 노력과 과정들이 제대로 평가되지 않은 것 같아 속상하실 것 같아요. 조금의 거리 두기를 통해서 마카님이 진짜로 원하는 방향을 찾을 수 있기를 바랄게요.
원인 분석
마카님께서 생기부를 보고 화가 나는 이유는 아마도 자신이 원하지 않거나 부족하게 느끼는 기록이 있기 때문이에요. 또, 자신의 노력이 제대로 반영되지 않았다고 느끼실 수도 있어요. 이러한 감정은 미래에 대한 불안감과 결과에 대한 실망감에서 비롯될 수 있는 것 같아요.
대처 방향 제시
생기부에 대한 감정은 자연스러운 것이며, 때로는 실망스러울 수 있어요. 이러한 감정을 충분히 이해하고, 그 속에서 자신이 배운 것이 무엇인지 생각해보는 것도 도움이 돼요. 다음 목표를 설정하고, 앞으로의 계획을 차근차근 실행해보는 것이 좋은 방향일 수 있어요.
생기부와 관련된 사회적 기대와 관계에서 오는 압박이 스트레스를 유발할 수 있어요.
생기부가 지금 보기 싫을 만큼 스트레스이기 때문에, 진심으로 좋아하고 행복한 것을 찾고 그에 관련된 방향으로 노력하면 좋을 수 있어요. 그렇게 할 때, 오히려 지금의 어려움을 극복하고 자신에게 맞는 길을 만들어 갈 수 있을 거예요. 생기부가 나에게 주는 의미가 어떤 부분이 힘들게하는지 상담을 통해 나눠보셔도 좋을듯 해요^^

Answer

생기부 안 보는데로 가거나 수능으로 가면 더 좋을거예요…아니면 저랑 같이 전문대 가실래요..?

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