어렸을때는 사람 사는게 다 진심 하나면 되는줄 알았다.

Question

사람들이 내 내면에서 본것은 불안이였겠지.. 그리고 이상함.. 그런데 나는 그 어렸을때 그렇게까지라도 괴벽해서라도 내 사생활을 지키고 싶었었으니까.. 모든게 다 억망이 되버린 지금은 하루하루 그냥 멈춰진대로 살아간다.. 이러지도 저러지도 못하겠다. 그래서 뭐라도 감정적인걸 더욱더 느끼고싶어서.. 서성인다..

Accepted Answer

불확실한 상황에서도 우리가 스스로를 드러낼 때 진정한 자신감을 얻게 될 수 있어요
안녕하세요 마카님 
마카님의 자신만의 공간을 지키기 위한 마음을 느끼면서 글을 남깁니다.

사연 요약
마카님, 어린 시절부터 자신만의 공간을 지키고자 했던 마음이 있으셨군요  
어릴 때부터 나만의 공간을 지키기 위해 독특한 행동을 하셨지만, 지금은 모든 것이 막힌 듯한 느낌으로 하루하루를 지내고 계신 것 같아요. 이러지도 저러지도 못하는 상황에서 감정적인 것을 더 느끼고 싶어하시며 서성이고 계시는군요. 이러한 감정과 상황을 이해하고 도와드리고 싶어요.
원인 분석
마카님께서는 어렸을 때부터 사생활을 보호하고자 하는 강한 욕구가 있었던 것 같아요. 이 과정에서 불안과 이상함이 다른 사람들에게 보일 수 있었을 것이라 생각돼요. 현재 감정적인 연결을 통해 균형을 찾고 싶어하는 마음이 내면의 불안을 완화하려는 욕구와 연결될 수 있을 것 같아요.
대처 방향 제시
마카님, 불안을 느끼며 살아가고 계시지만, 그 불완전함 속에서도 자신을 드러낼 용기를 가지시면 좋을 수 있어요.  조금씩 내면을 탐색하고 표현함으로써 차츰 억눌려 있던 감정을 안전하게 풀어낼 수 있는 방법을 고려해볼 수 있어요. 자신의 감정을 이해하고 받아들이는 과정은 중요해요. 일기를 쓰거나 창작 활동을 통해 감정을 표현해보는 것도 도움이 될 수 있어요. 가까운 사람과 대화를 통해 자신과의 연결을 회복하는 시간을 가져보세요.
저의 글이 도움이 되길 바랍니다 
마인드 카페 전문 코치 구소연 드림

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