남편의 외도후

Question

남편과 연애7년 결혼 한지 1년이 조금 넘었습니다 아직 아이는 없고 연애중에는 저만 바라보는 사람이였습니다  
결혼한지 10개월이 좀 지나서 남편의 외도사실을 알게되었습니다 평소에도 친한 직장동료였고 업무적으로 연락하다가 점차 호감을 가지고 가까워 졌다고 합니다 
육체적인 관계를 가진거는 아니라고 하고요 
현재는 관계를 다 정리했다고 하는데 회사에서  그여자분과 어쩔수없이 업무적으로 계속 마주치는 상황입니다 
저는 계속 이런상황에서 다시 외도 하지않을까 걱정과 의심이 가는상황입니다 
그러면서 남편과 다툼이 계속 생기네요 제가 어떻게 해야할까요?
#남편 #외도 #바람

Accepted Answer

걱정스러운 생각이 드는 건 너무나 자연스러운 일이에요.
안녕하세요 마카님. 심리상담사 김완수입니다.
마카님이 작성해 주신 사연을 꼼꼼하게 읽고 답글을 남깁니다.
사연 요약
마카님, 남편분과의 긴 시간동안 함께했던 연애와 결혼이 행복하셨을 텐데 남편분의 외도 사실을 알게 되어 많이 힘드셨군요. 남편분은 외도 관계를 정리했다고 하지만, 여전히 그분과 직장에서 마주쳐 불안이 크신 상황인 것 같아요.  이러한 상황에서 남편과의 다툼이 계속되고 있어 많이 혼란스러우실 것 같아요.

당연히 마카님은 지금 상황이 많이 힘드실 것 같아요. 남편분과 신뢰를 다시 쌓는 데 오랜 시간이 걸릴 것이고, 현재  느끼는 불안과 걱정이 충분히 이해가 됩니다.
원인 분석
남편의 외도는 연애와 결혼 생활이 주는 심리적 부담감과 일상에서의 새로운 자극을 찾고자 하는 마음이 원인이었을 수 있어요. 관계를 정리했지만 여전히 업무적으로 마주친다는 것은 남편분이 아무리 의도적으로 참아도 감정의 연결을 다시 시도하거나 우연히 더 깊은 관계로 발전할 가능성을 불러일으킬 수 있어서 마카님이 더 걱정하시는 것 같아요. 이런 상황에서 서로간의 신뢰를 회복하기 위해서는 대화를 통해 감정을 솔직하게 나누고 이야기 하는 시간이 중요해요. 신뢰를 쌓는 데는 오랜 시간이 걸리지만, 허물어지는 데는 그리 오랜 시간이 필요하지는 않아요. 그래서 다시 신뢰를 회복하기 위해서는 더 많은 시간이 필요할 거에요.
대처 방향 제시
하지만, 가장 중요한 것은 앞서 말했든이 남편과 솔직한 대화를 시도해 보는 것이에요. 현재 마카님이 느끼고 있는 불안함과 걱정되는 마음을 남편분과 공유하고, 마카님이 안심할 수 있는 방법을 함께 찾아볼 필요가 있어 보여요. 누구 한 사람의 일방적인 요구가 아닌 함께 찾는 것이 중요해요. 또한 긍정적인 변화를 위해서 마카님과 남편분이 서로의 감정을 존중하고 상호존중적인 관계를 유지하려고 노력하는 자세가 필요해요.
두 분만의 힘으로 힘들다 싶을 땐 부부상담을 고려해 볼 수 있어요. 이런 전문가의 도움을 통해 마카님이 남편과의 관계를 조금 더 긍정적으로 변화시켜 보는 건 어떨까요?

Answer

상대가 대화를안하고 회피할수도
있으니 남편 직장을 옮기고
번호도 바꾸고 난 지금너무힘들고
불안하다 니가날정말사랑하면
직장을바꿔라 이정도는해야
할거같아요
둘이 같은직장을다니는건말도
안된다고생각해요
아니면 옮길생각이없음그 회사에
가서 다얘기하겠다라고
하시고 둘중 하나는 직장을안다니게해야
할거같아요ㅠ님만 스트레스받고
화병생기면 님만손해예요

Answer

처음에는 회사를 그만두겠다고 했는데 현실적으로 지금 그만두면 이만한 곳에 올수없다고 마주치는일 없게 부서를 옮길수잇게 노력해본다는데 그것도 본인 마음대로 되는 상황은 아니고요 회사에 다얘기할거라니깐 그러면 같이못살거같데요..

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