안녕하세요. 전문상담사 박상근입니다. 저는 펫로스에 대한 논문을 썼고 펫로스 증후군을 겪는 분들을 위한 상담과 예술치료 등을 하고 있습니다. 그래서 사연 중 펫로스 증후군을 검색하여 마카님의 글을 찾게 되어 글을 쓰신지 한참이 지난 뒤에야 이렇게 답변을 달게 되었습니다. 마카님께서 답변을 읽으실 수 있으면 좋겠네요 ㅠ_ㅠ

마카님께서 자세한 사연을 적어주지 않으셔서 어떤 반려동물을 키우셨는지, 어떤 연유로 이별을 하게 되었는지, 반려동물을 떠나보낸지는 얼마나 되었는지 자세한 사연을 알 수는 없습니다. 하지만 짧은 글 안에서 반려동물이 무지개 다리를 건넜고 떠나보낸 반려동물에 대한 사무치는 그리움을 느끼고 계신다는 것은 충분히 느낄 수 있었습니다.

마카님.. 소중한 존재를 떠나보낸 후 깊은 그리움, 슬픔 그리고 때로는 미안함이나 죄책감을 느끼는 것은 자연스러운 감정입니다. 멀쩡하게 일상생활을 하다가도 떠나간 반려동물이 생각나 갑자기 눈물이 쏟아지거나 일이 손에 잡히지 않을 정도로 힘들어 지기도 합니다. 반려동물을 사별한 초기에 이러한 감정들을 느끼고 이러한 일들을 겪는 것은 자연스러운 현상이기에 오히려 마음껏 슬퍼하고 마음껏 그리워 할 수 있도록 마음을 허용해 주시는 것이 필요합니다. 그러나 이러한 증상이 장기간 지속되고 (1년 이상) 너무 심한 슬픔이나 상실감, 우울감과 무기력감 등으로 일상생활에 심각한 지장을 준다면 그것은 일명 '펫로스 증후군'으로 발전하고 있다는 의미이기 때문에 주의할 필요가 있습니다. 이러한 펫로스 증후군을 겪지 않기 위해서는 충분한 애도과정과 마카님이 현재 느끼고 있는 상실감과 슬픔에 대한 충분한 표현과 그에 대한 지지, 위로가 필요합니다.