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8달 전
긍정적이고 자신감 있게 변화되기
어떻게 하면 내가 부정적인것들을 인지하고 깨닫고 긍정적으로 바뀔 수 있을까? 나의 생각과 마인드 다 바뀌었으면 좋겟다 자신감없는 내가 할 수 있다로
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8달 전
제일 작은 목표부터 세워서 실천해보기는 어때요? 진짜 사소한 아침에 이불개기부터ㅎㅎㅎ머리로 생각하지 말고 작은목표라도 꼭 써보고 했으면 했다고 표시를 해주세요. 자신감이 한번에 올라가지는 못하겠지만 반드시 변할 수 있을거에요. 부정적인 것들은 써보는걸 추천하는데 왜 그런 일이 일어났는지 원인, 그리고 그때 느낀 감정이어땠는지 쭉 써보고 이 부정적인 것들을 버릴 것인지 가지고 갈 것인지 선택하고 버릴 수 있으면 과감히 버려주세요. 일단 변화하겠다는 마음가짐이 첫번째입니다!