언제나 시작이 두렵습니다. 상담을 시작하는 마음은 더욱 두렵고 복잡합니다. 그러나 한 발짝만 더 용기를 내주세요. 당신과 당신의 마음에 귀를 기울여 함께 듣고 고민하고 공감하며 항상 그 자리에서 당신을 기다리고 있겠습니다. 내 마음속 이야기를, 머릿속 생각들을 입 밖으로, 소리로 꺼내 놓는다는 것은 정말 어려운 일입니다. 그리고 할까 말까 하는 망설임이 든다는 것은 그만큼 나는 누군가와 이야기 하고 싶을 만큼 애쓰고 있고 힘들다는 뜻일 겁니다. 조리 있게 이야기 하지 않아도 돼요. 잘 설명하지 않아도 돼요. 그냥 떠오르는 단어만 던져도 괜찮아요. 그만큼 당신은 지금 혼란스럽다는 뜻일 테니까요. 그런 당신의 복잡하고 지친 마음을 함께 다독여 보아요.

당신은 어떤 사람인가요? 당신이 좋아하는 것은 무엇인가요? 당신은 무슨 생각을 하고 있나요? 지금 현재의 당신을 새롭게 알아가는 시간을 갖게 될 것입니다. 그래서 당신의 고민은 당신에게, 그리고 우리에게 무엇을 말하고 있는지 함께 알아가는 시간이 될 것입니다. 그리고 그 고민을 가지고 있는 마음이 오늘보다 내일 좀 더 편안해 질 수 있도록 행복해 질 수 있도록 하려면 어떻게 해야 할지 함께 찾아가 보는 시간이 될 것입니다. 그리고 푹 숙였던 다시 고개를 들고 세상을 바라보면 알게 될 것입니다. ‘아.. 나만 그런 건 아니었구나..’ ‘아.. 지금 나는 나에게 이걸 원한다고 말하고 있구나..’ 라고.

저의 궁극적인 상담목표는 상담을 받지 않고도 스스로의 마음에 귀를 기울이고 다독여 줄 수 있는 힘을 키워주는 것입니다. 그렇기 때문에 정해진 속도도, 방식도 없습니다. 모든 사람의 생김이 다 다르듯 그 사람만의 속도와 방식이 있을테니까요. 그러나 그런 스스로의 방식을 찾기 위해 저는 기본적으로 첫째, 당신의 감정에 귀를 기울입니다. 둘째, 당신의 생각에 귀를 기울입니다 셋째, 당신의 변화하고자 하는 마음에 함께 손을 잡고 당신만의 방법을 함께 찾아갑니다. 넷째, 스스로에 대한 이해를 높임으로써 타인에 대한 이해도 함께 확장해 나갑니다. 이를 바탕으로 상담을 진행해 나갈 것입니다. 큰 용기를 내서 문을 두드려준 당신에게 고맙습니다. " #자아/성격 #대인관계 #결혼/육아 #정신건강 #가족 #취업/진로 #우울 #스트레스 #불안 #자존감 #신체화 #공황

A. 저의 상담은 “나를 알아가는 시간” 입니다. 나를 알아가는 시간을 통해 나를 이해하고 상대를 이해하고 관계를 이해할 수 있는 방법을 찾고 힘을 키우는 과정입니다. 상담을 통해 당신을 위한 세상으로 전체를 바꿀 수는 없지만 당신이 세상을 바라보는 당신의 창문은 바꿀 수 있을것 입니다. 당신의 창문은 지금 어떤 색인가요?