문제만 해결하기보다 문제를 잘 바라볼 수 있는 힘을 함께 찾아보겠습니다.

첫째, 문제를 느끼는 내 자신이 어떤 사람인지 잘 이해하고 인정하는 것이 우선입니다. 둘째, 자신을 온전히 인정할 때, 문제를 정확하게 인지하고 분석할 수 있습니다. 셋째, 정확하게 인지할 뿐만 아니라 자신의 마음과 생각을 주도적으로 관리할 수 있습니다. 그러면 어려움과 고통을 해결하는데 그치지 않고 상황과 인생 전체를 안정적으로 살아갈 수 있습니다.

힘들게 느끼는 상황과 문제를 잘 알아내는 것과 함께 문제를 고통스럽게 여기는 감정과 인지를 명확하게 정리할 수 있도록 접근합니다. 누구나 유사하게 느끼는 감정이 있기는 하지만 그 감정이 담고 있는 메시지는 개인마다 다릅니다. 모두에게 적합한 것은 없습니다. 귀하에게만 집중하여 적절한 이해를 찾습니다. #자아/성격 #대인관계 #직장 #취업/진로 #가족 #일반 #트라우마 #스트레스 #자존감 #불안 #충동/폭력 #자살

A. 상담을 요청하신 내담자의 스스로에 대한 인식과 신뢰를 중요하게 여깁니다. 삶을 살아가는데 있어서의 주도성과 자율성을 회복하는 것을 중요하고 세밀하게 다루고자 합니다.