취업/진로 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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뭘 해야할지를 잘 모르겠어요

안녕하세요 23살 남자입니다 제가 공대를 다니다가 군대로가서 현재 1년째 휴학중인 상태입니다. 휴학이유는 공대가 재미없기도 수업을 따라가기 힘들거같다는 판단에 하게되었으나 지난 1년 아무것도 안한 제가 한심스럽습니다. 이렇게 되니 자꾸 과거에머물고 과거탓만 하게 됩니다. 대학을 나와야 취업에대한 어려움이 없을거 같아 진학했었습니다. 운좋게 제실력에 비해 더더더 좋은 학교를 가게되었는데 학과공부는 어렵고 스스로 주위 동기들과 비교하는나날들을 보내왔었습니다. 그로인해 공부는 안되고 이상하게 담에 잘하면 되지 하면서 중간 기말시험도 포기하고 성적나오면 이럴줄 알았다면서 미래가 걱정되고 자존감은 낮아지고 이게 또 헷갈리는게 차라리 일부로 자존감이 낮다고 생각하면서 현실에 대한 핑계를 만들고 있는게 아닌지도 제 스스로가 의심이 됩니다 아무튼 그렇게 군대를 다녀오고 다시 복학하자니 1학년때처럼 성적이 잘안나올거같아 큰맘먹고 1년 휴학을 결정했으나 결론적으로 말하면 집에서만 한거없이 1년을 지냈습니다. 이대로라면 겉잡을 수 없을거같아 뭘하면 좋을지 조언을 구합니다.

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이영우님의 전문답변
마카님은 어쩌면 환경이 새롭게 변화에 다른 사람보다 더 민감하고 예민한 정서를 가지신 분이 아닐까 하는 생각도 들어요. 그런데 마카님 실력이 없으면 그 좋은 학교에 입학할 수 있나요? 마카님이 자신의 실력보다 더 좋은 대학에 갔다고 하는데, 그것도 마카님의 능력일 거에요. 그리고 대학공부는 지금까지 했던 했던 공부와 많이 다를 것라고 생각해요. 그래서 처음 대학에 입학한 경우 많은 학생들이 적응에 어려움을 겪기도 해요. 학업스타일이나 성적이 자기가 기대했던 것보다 낮을 때도 있고 주변 동기나 환경에 적응하기에도 조금 낯설고 어색한 느낌을 가지고 있을 수 밖에 없어요. 그런데 마카님, 군생활에서는 어떻게 적응하셨는지도 궁금해요. 그리고 마카님의 이전 경험에서 어렵고 힘든 때 어떻게 극복하셨는지도 궁금해요. 앞으로 잘 할 수 있을지 걱정하고 초조한 마음은 충분히 이해가 되요. 하지만 1학년때도 나름 좋은 성적이 나왔다고 말씀하셨듯이 조금 더 마카님이 자신감을 가지면 좋겠어요. 그리고 지금 상황을 이겨나가기 위해서는 작은 변화라도 마카님 스스로 만들 수 있는 것이 무엇이 있는지 생각해보면 어떨까요? 미국의 하버드 졸업생 중 성공한 사람들이 습관을 연구한 보고서에서 자신의 미래에 대해 계획하고 메모한 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 더 성공가능성이 높았다는 얘기가 생각나네요. 마카님도 앞으로의 학업이나 진로, 그리고 무엇을 할지 시간을 내어 적어보시면 좋겠어요.
진로때매 미치겠어요

진로를 제대로 정하지 못해서 고민이되네요 벌써 고3인데 그러다 보니 공부도 더 안 하게되고 하루종일 노트북에 진로관련 글만 보고 있네요 제 성격에 맞는 진로가 무엇이 있을까요 아니면 앞으로 괜찮을만한 직업을 추천해주세요 제가 대체 앞으로 멀 하고 살아야할지 문제네여 ㅜㅜ 그리고 대학진학이 진짜 꼭 중요할까요 아직도 좋은 대학이 좋은 인생을 결정하는 건가요ㅜ

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마인드카페 상담사님의 전문답변
고 3이시라면 공부 뿐만 아니라 많은 것들을 생각해야하니 더욱 힘드실거에요. 특히나 지금 내가 하는 결정이 내 미래의 모든 것을 결정짓는 느낌 또한 드실거구요. 하지만 지금 마카님이 하시는 결정이 미래에 영향을 줄 수는 있지만 내 미래를 좌지우지 하지않아요. 그 어떤 선택이라도 미래에 영향을 줄 수 있답니다. 그것이 좋은 영향일지, 안좋은 영향일지는 알 수 없어요. 만약 안좋은 영향이라 할지라도 충분히 바꿀 수 있답니다. 그렇기에 내가 알 수 없는 먼 미래를 생각하기보다 현재 마카님의 생각에 집중해보는 것은 어떨까요? 현재 마카님이 추구하시는 삶의 방향은 어떤 것인가요? 사람 모두가 추가하는 삶의 방향은 달라요. 어떤 사람은 돈이 가장 중요할 수 있고, 또 어떤 사람은 나의 즐거움이 가장 중요할 수도 있고, 또 어떤 사람은 사회에 도움이 되는 것이 가장 중요할 수도 있겠지요. 중요한 것은 사람들이 어떤 것을 추구하느냐 가 아니라 마카님께서 어떤 것을 추구하느냐에요. 마카님의 삶은 마카님 자신의 것이기 때문이에요. 그렇기에 가장 먼저 내가 좋아하는 것, 싫어하는 것, 잘하는 것, 못하는 것을 알아보는 것은 어떨까요? 이렇게 나에 대해 알아본 후 어떤 직업을 내가 하고 싶은가를 찾아보는 것이 좋아요. 사회적으로 괜찮은 직업이 나에게는 괜찮지 않을 수 있고, 좋은 대학교가 어떤 사람에게는 큰 영향을 끼치지만 또 어떤 사람에게는 썩 영향을 끼치지 않을 수 있답니다. 좋은 대학교가 좋은 인생을 결정 짓는다 라고 할 수 없어요. 여기서 '좋은' 이라는 것은 모두에게 다른 의미이기 때문이에요.

25살 백수에요.. 학교졸업한지 2년되어가는데 취업하는게 너무 두려워요.. 1년간은 집에서만 지내고 이번년도는 그래도 용기내서 알바하고있어요.. 다른친구들 취업하는거 보고 부럽기도하고 과연 내가 할수있을까싶어요.. 왜이렇게 회사 다닐려는생각하면 두려*** 모르겠어요 이러는제가 너무 한심하고 짜증도나요 제가 뛰어나게 뭘잘하는지도 이제 모르겠네요.. 예전처럼 같이 놀수있는 친구도 점점 없어지고 우울하네요.. 이렇게 살면 안됄꺼같은데... 혼자 의기소침해져요..

진짜 어떻게 해야하지

나는.. 아무것도 할 줄 아는게 없고 아무것도 할 수 없을것같고 아무곳에서도 적응할수 없을것같고 그 누구와도 어울리지 못할것같고 그 많던 하고싶은 일들은 다 어디로 사라져 버렸는지 더 이상 존재해야하는 이유를 모르겠다 아무것도 하고싶지 않아서 못할것같다고 생각하는 걸까 못할것같아서 아무것도 하고싶지 않다고 생각하는 걸까 잘 하지 못할거면 아예 안하고싶고 하는 과정 자체가 재미있는게 아닌, 그 보상때문에 억지로 해야 하는 일이라면 하지 않는게 맞다고 생각하며 재미있는 일을 어떻게 하면서 벌어먹고 살 수 있는지 찾아 낼 능력이 없다 나는 할줄 아는게 아무것도 없는 사람이니까 어쩌면 그럴 의지와 용기가 없는걸지도... 아무것도 하고싶지 않고 아무것도 하지 않을거면 왜 살아가고 있는지 모르겠다 왜 괜히 공기, 돈,음식,다른사람의 감정만 낭비하게 하고 있는건지..

아무것도 하고싶지 않아요.. 용기를 내어 앞으로 나아간다는게 이렇게 두려운 일인줄은 미처 몰랐네요 현실은 ..이렇게 하고있을 상황이 아닌데 머리로는 잘아는데 몇번이고 오늘부터 다시힘내보자 다짐하는데 ..오늘도 또 달리지않았어요. 걷지도 않았어요 그냥.. 주저앉은 그자리에서 불안한 생각들만 가득안고 멈춰있었네요 지금 이상황에서 벗어나고싶고 그러기위해서는 내가노력하지않으면 변하는건 아무것도 없다는거.. 머리로는 누구보다 잘 아는데 몸도 마음도 움직이고싶지가 않아요..

젊은 날의 매력은 결국 꿈을 위해 무엇을 저지르는 것이다. -엘빈 토플러

공시생입니다. 인강을 듣는데 선생님께서 그러시더라구요. 상담을 받다보면 40대 아주머니도 와서 늦은 게 아닐까요? 라고 묻고 30대 아저씨도 와서 늦은 게 아닐까요? 라고 묻고 21살 학생이 와서도 늦은 게 아닐까요? 라고 묻는다구요... 사실 스스로 늦었다고 생각하고 있고 초반에는 그런 걱정으로 시간도 많이 낭비했는데 저 얘기를 듣고나니 그런 걱정보다는 더 열심히 해야지 하는 생각이 듭니다. 물론 이렇게 다짐해도 3일도 지나지 않아 미래에 대한 걱정과 불안에 떨겠지만, 그때는 또 그때가서 새로 마음을 다 잡아 보려구요. 공부하시는 분들, 취직 준비하시는 분들 주말이라고 할 것도 없이 고생하고 계실텐데 모두 오늘 하루도 힘 내시길 바랍니다. 저도 힘낼 게요.

현실 때문에 꿈을 버렸는데 현실을 사니 다시 꿈이 생각나는구나

대한민국 최고의 애니메이터 마블사의 한국인 작가 일본에 밀리지않는 세계를 웃도는 작가 모든 사람들이 공감하고 감동하고 사랑하고 좋아할만한 만화나 애니메이션을 만드는 작가 6년뒤에 반드시 이루겠습니다

진로 아직도 못 정했어요 ㅠㅠ

전 13살입니다 근데 진로에 대해 왜 걱정이냐면요 제 주위 친구들이 너무 잘 살고 있기 때문입니다 한 친구는 소년체전 나가고 또 딴 친구 수학을 잘하고 또 한친구는 얼굴이 이쁘고 다 진로가 정해져 있는데 저만 아직도 못 정해진 느낌? 제가 하고 싶은 것도 없고 좋아하는 것도 없어요 그래서 더욱 힘들어요 ㅠㅠ 진로에 대해 옛날에는 크게 관심이 없었지만.. 지금은 많이 불안해요.또 잘 때마다 미래 생각이 계속 나서 스트레스 받아요 ㅠㅠ 어떻게 해야 할까요?

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박진희님의 전문답변
마카님은 우선 '내가 누구인지, 어떤 사람인지.'부터 알아가는 게 좋을 것 같아요. 주니어커리어넷에서 나에 대해서 알아보기, 진로 정보 찾아보기, 진로 고민 등 카테고리를 클릭해보면서 자신, 직업 세계에 대한 정보를 찾아볼 수 있어요. https://www.career.go.kr/jr/navigation/elementary 부모님께 부탁드려서 한국잡월드(경기 성남시 분당)에서 직업 체험 해보는 것도 좋고요. 거창한 게 아니어도 특출 나지 않아도 괜찮아요. 그리고 꼭 급하게 진로를 결정해야 하는 것도 아니예요. 살아가면서 진로는 상황에 따라 흐름에 따라, 마카님의 마음에 따라 매번 변하거든요. 계곡물처럼 날씨나 지형, 환경, 물줄기에 따라 바뀌는 것처럼요. 사소한 것이어도 마카님이 뭘 할 때 즐거운지 생각해 보는 게 중요해요. 친구들과 함께 활동하거나 도움이 되는 일을 할 때 좋아요? 아니면 관심 있는 분야에 대해 책을 읽는 걸 좋아하나요? 분명한 건 호기심이 생겼을 때 마카님은 적절한 곳에 도움을 잘 청하는 장점이 있어요. 이렇게 하나 하나씩 내 자신을 발견하고 다양한 것들을 체험해봤으면 좋겠어요.
하고싶은 일, 적성에 맞는 일 어떻게 찾는가요?

안녕하세요. 24살 공시생입니다. 다름이 아니고 공부하다가 며칠동안 생각이 많아져서 여쭤봅니다. 전 하고싶은게 없어서 순전히 취업 목적과 부모님의 추천으로 공부 중 입니다. 중학교 때도 하고싶은게 없었고 '그냥 빨리 학교 졸업했으면' 하는 날이 많았습니다. 특별히 꿈도 없었고 재미가 없다고 해야하나요? 이걸 왜 다녀야 하는지, 공부는 왜 해야 하는지 라는 생각이 많았습니다. 고등학교는 특성화고를 선택해 빨리 졸업해서 돈이나 벌자는 생각으로 갔습니다. 그러고 고등학교 졸업하자마자 취업해서 작년까지 일하고 퇴사 후 현재 공시 준비중입니다. (일하면서 대학은 야간으로 전문대 졸업했습니다.) 퇴사한 이유는 입사 때 제가 목표로 잡은 금액이 있었고, 거기까지 모은 뒤에 바로 퇴사했습니다. 퇴사 할 당시에 부모님께서 추천하신 공무원을 크게 고민하지 않고, 어차피 하고싶은게 없으니까 라는 생각에 선택했습니다. 근데 어느날부터 이렇게 목적없이 공부 한다는게 맞는 건지 고민입니다. 말 그대로 공부를 해야할 이유가 없어서 끝까지 완주할지 모르겠습니다. 직장생활은 돈이 목적이라 정말 죽고싶어도 버텼는데 이루고나니 지금은 아무생각이 없습니다. 그래서 아무래도 제가 하고싶은 일이 없어서 그런 거 같은데 어떻게 하면 찾을 수 있을까요? 무언가 목적의식을 갖고 있어야 행동에 옮기는 편이라 그런가봅니다. 적성에 맞는 직업을 찾는 방법을 많이 알아봤는데 너무 추상적이라 모르겠어서 여쭤봅니다. 이런 고민을 중고등학교 때 했어야 했는데 이제서야 한다는게 좀 많이 늦었고 창피한데요. 혼자 생각해도 답이 안나와서요 ㅠㅠ.. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

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정광희님의 전문답변
일단, 하고 싶은 일과 찾는 것과 적성에 맞는 일은 찾는 것은 같은 의미가 아니라는 걸 이야기해 드리고 싶어요. 적성이란, 어떤 과제나 임무를 수행하는 데 있어서 개인에게 요구되는 특수한 능력이나 잠재 능력을 의미합니다. 그래서 적성을 찾는 과정에 내가 무엇 좋아하고 싫어하는지를 탐색하는 과정이 포함된 것이지요. 그리고 이를 알기 위해서는 자신의 성격을 알아야 하고, 현재 나의 능력과 상황을 고려해야만 자신의 적성에 맞는 직업을 선택하실 수 있을 거예요. 바꿔 말하면, 내가 어떤 사람이고, 어떤 성격이며, 어떤 능력을 갖췄고, 어떤 성향의 사람인지에 대해 알지 못한다면 자신의 적성에 맞는 직업을 선택하기는 어려운 일이 될 수 있습니다. 그래서 마카님께서는 무엇보다 자기 자신과 많은 대화를 나누며, 자기에 대한 이해가 필요할 것으로 보입니다. 그래야만, 자신의 적성에 맞는 직업을 찾을 수 있을 거예요. 그렇다면 자기 자신과 대화는 어떻게 나누고, 자기 이해는 어떻게 하느냐? 다음과 같은 질문을 던지며 자문자답해보시기를 제안하고 싶습니다. 마카님은 어떤 사람인가요? 마카님의 성격은 어떤가요? 마카님은 무엇을 좋아하나요? 혹은 무엇을 싫어하나요? 과거에 어떤 일을 했을 때 흥미를 느끼셨나요? 마카님은 현재 어떤 능력을 갖추었나요? 마카님은 직업을 선택할 때 어떤 가치들을 중요하게 여기시나요? 가치들의 우선순위는 어떻게 되나요? 이 외에도 수많은 질문을 자신에게 던질 수 있습니다. 이렇게 자문자답의 과정을 통해 스스로에 대한 이해가 깊어지다 보면, 나라는 사람이 누구인지 보다 선명해지며, 자신의 적성에 맞는 직업을 선택하실 수 있게 되실 겁니다. 위와 같은 과정이 너무 어렵게 느껴진다면, 심리검사나 진로검사를 통해 알아보는 방법도 있어요. 마인드 카페에서도 심리 및 성격검사에 대한 해석을 제공하는 프로그램이 있습니다. 혼자서 알아보기에 너무 힘들고 버겁게 느껴진다면, 해석상담을 이용해보시기를 제안해 드릴게요.
하.. 막막해요 그냥

취업을 어렵게 해도 그 일이 저에게 있어서 너무나 무겁습니다 버티라고 하는데 매일매일 새로운걸 찾아내야 하고 생각해야하는 일이라서 저에겐 안맞더라구요 스트레스가 장난 아닙니다.. 그래서 자신이 없어서 퇴사를 했습니다. 저의 취업을 간절히 원하신 부모님께 말씀드려야 하는데 도무지 답이 안나와요 솔직히 2주만에 나왔는데 그럴만 하겠죠 저도 몇년 버티고 나올거라 다짐하고 들어갔는데 실패했으니 .. 나이도 이제 서른인데 죽고싶습니다

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박유찬 코치님의 전문답변
외형적으로 직장을 그만 둔 직접적인 원인 이외에 내면에 있는 각각의 원인에 적절하게 대처한다면 해결책이 보일 것으로 생각합니다. 첫째, 그만 두었던 직장이 마카님 적성에 맞지 않았음으로 다시 적성에 맞는 직장을 구해 나가는 것입니다. 조금 천천히 가도 제대로 자신에게 맞는 직장을 구한다는 마음으로 임할 수 있기를 바랍니다. 지금 그만 둔 것이 실패가 아니라 인생의 공부, 즉 좋은 피드백을 받았다고 여기면 다시금 일어설 수 있는 힘이 생길 것입니다. 둘째는 자신의 존재와 능력에 대한 믿음을 가지고 직장을 찾아보는 것입니다. 즉, 자존감을 키워가는 것입니다. 세째는 자신을 돌보는 것입니다. 부모님께 자신도 얼마나 힘들고 마음 아픈지를 솔직하게 말씀드리고, 그러한 자신을 다독이고 돌보아 주는 것입니다.
번아웃이 해결이 안돼요

남들보다 2배로 바쁘게 살았던 시간, 속도, 열정 결국 남는게 없다고 느껴지는 지금 다시 무언갈 시작할 힘도 용기도 나지 않은채 자꾸 이 모든 선택을 한 나만을 탓하고 채근하게 된다. 무엇을 하고 싶은지 무엇을 잘 할 수 있을지 무엇을 해야 하는지 어린아이처럼 길을 잃었다.

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신나라님의 전문답변
우리가 살면서 목표를 세우고 달성하는 것은 발전적인 삶을 살아가기 위해 필요한 과정이예요. 이런 의미에서 남들보다 2배 더 노력하며 열심히 살아온 마카님에게 박수를 드리고 싶어요. 그동안 고생 너무 많으셨어요. 하지만 한편으로는 너무 열심히 달려온 나머지 마카님 스스로를 챙길만한 여유가 없었던 것 같네요. 공허함을 메우기 위해 나를 돌보는 시간을 가지면 좋지 않을까 싶어요. 그동안 수고한 나를 토닥이고 위로해주고, 좋아하는 활동을 통해 마음을 풍족하게 채우는 것이지요. 이런 시간을 충분히 갖게 되면 또다시 달려나갈 수 있는 힘이 생겨 날 거에요.
그림을 그리는 게 겁이나요..

입시디자인을하고 있는 중학생 2학년입니다. 처음에는 내가 남들보다 잘하고 재능이 있다고 생각해서 미술을 시작했어요. 근데 커갈수록 뛰어나고 나보다 잘난 사람들이 많다는 걸 알게되고..그런것 때문인지 그림에 대한 자신감도 많이 떨어진 상태에요 미술쌤이 한 주제를 아이디어 내서 한 번 그려봐하고 흰도화지와 몇개 참고프린트를 주면 그릴 거를 생각해내질 못하고..오랜시간걸쳐서 완성한 작품도 이상하게 만족스럽지 않아요 오늘 어떻게든 그림에 대한 그런 자신감? 을 갖고싶어서 연습을 하려고 앉았는데 도화지 앞에서 몇십분을 멍하게 생각하다가 결국 선하나긋고..손을 못대겠어요.. 다시 마음을 가다듬고 그림을 그렸는데 피아노 위를 쓸쓸히 걷는 예술가를 그린 것 같은데..이게 내가 그린 그림인지도 잘 모르겠고..아무것도 안보고 그렸는데 모방그림같고.. 구체적으로 뭘 표현한건지도 잘 모르겠어요 그림그리는 게 좋고 이미 2년 반 동안 입시를 해서 포기하기도 아까워서 너무 고민이에요 아무것도 없는 빈 도화지를 보면 그 도화지처럼 머리속이 하얘져요..해결책을 찾고 싶어서 이렇게 글을 씁니다..답변부탁드려요ㅜㅜ

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김아림님의 전문답변
입시라는 환경은, 그리고 학원이라는 환경에서 그림을 그리다보면, 나의 그림을 누군가에게 검사를 받아야하고(검사가 아니더라도, 오늘 무언가를 그렸는지 선생님이 화인을 하고), 나의 그림에 대한 피드백을 받고, 더 나아가 나의 그림에 대한 평가를 받죠. 이런 과정에 있다 보면, 타인의 그림과 나의 그림을 비교할 수밖에 없는 거 같아요. 하지만, 이런 환경에서도, 자신만의 예술성을 지켜나가는 사람들은 존재합니다. 타인의 그림과 나의 그림을 비교할 수밖에 없는 상황이지만, 비교를 할 때 ‘맞고, 틀리고’의 차이가 아니라 ‘다양성’의 차이라는 것을 기억하고 ‘타인의 그림에서 그려지는 예술성’이 나의 그림에서 느껴지지 않는다면 ‘분명 타인도 나의 그림을 보고 나처럼 느끼는 부분이 있을 것’이라는 것을 기억하는 등 나만이 가지고 있는 예술성에 자신감을 부여하기 위한 과정이 꼭 필요한 거 같아요.

공부를 제대로 안한다. 그로면서.. 이 상태에서 벗어나고 싶다. 그렇지만 편안한 이상태에 머물르고도 싶다. 취준의 늪

경력직같은 신입만 뽑으려 드니 나같은 사람은 어디서 경력을 쌓아야 할까

어른들은 왜그래요? 꿈이없으면 없다고머라하고 정작 나의 꿈을말하면 돈이안된다며 무시하고 그래놓고 꿈을가지래

저는 너무 직업적인 이상을 추구하고 일상에서 얻는 행복들은 그에 비해 낮게 여기는 경향이 있는 것 같아요 대학 졸업 후 제가 현실적으로 느끼는 취업난은 어마어마한데, 지금 저는 이상에 가까운 직업들을 탐색해요. 그러다보니 구체적인 목표가 세워지기 어렵고, 자꾸만 경쟁자가 될 만한 사람들의 스펙을 살피죠. 그 과정에서 자꾸 나 자신의 나약함과 초라함도 느낍니다. 그렇다고 저임금,고노동력,낮은 처우 등 안정적이지 못한 환경의 직업을 시작하기란 저에겐 참 너무나 힘든 고민이자 두려운 선택이에요. 진퇴양난이라고, 지금 저는 그 어느 곳에도 발을 디딜 준비가 안 되어 있는 것처럼 느껴져요. 일상에서의 소소한 행복이 기대치를 충족시키지 못하는 직업을 갖는 것을 커버해 줄까요? 나란 사람의 `이상`은 왜 이리도 높은 걸까요?

조금, 쉬었다가도 될까?