상담? 하면 무슨 문제가 있어서 하는 것이라는 생각이 드시죠? 예전에는 그런 생각을 많이 하셨습니다. 그런데 요즘엔 인식이 많이 바뀌었습니다. 심리검사나 성격검사를 가볍게 하는 경우도 있고, 예방 차원에서도 하고, 좀 더 나은 삶을 살고 싶어서 하시는 분들이 많이 늘었습니다. 어떤 분들은 한번 해보고 재미있어서 쇼핑처럼 하시는 분들도 있습니다. 용기 내서 한번 도전해 보세요. 상담을 통해 힘을 얻게 될 것입니다. 새로운 경험을 통해 새로운 삶을 경험해 보세요.^^

- 첫째 자신의 힘든 것이 무엇 때문인지 원인을 알게 됩니다. - 둘째 엉켜있는 내면의 심리 · 관계 · 인생 문제를 풀 수 있게 됩니다. - 셋째 상실과 트라우마를 극복할 수 있습니다. - 넷째 일치적인 의사소통을 할 수 있습니다. - 다섯째 진정한 자신의 삶을 살아갈 수 있습니다.

저는 통합적인 상담 방식을 사용하고 있습니다. 1. 사티어의 경험주의 - 의사소통으로 힘들어하는 분들은 의사소통 유형을 탐색하여 일치적인 의사소통을 할 수 있도록 돕고, 불안이나 트라우마 등 어린 시절의 상처로 인해 힘든 분들은 내적 시각화 작업을 통해 그 순간의 상황으로 들어가 나를 만나 위로해 주고, 공감해 주고, 욕구를 채워줌으로써 치료 작업이 이루어지며, 자존감이 약한 분들은 자존감이 향상되도록 돕습니다. 2. 보웬의 다세대 가족치료 - 원 가족과의 문제가 있는 분들은 보웬의 다세대 가족치료를 통해 세대 전수, 삼각관계, 핵가족의 정서체계를 가계도 작업과 과정질문, ,I-position 작업을 통해 통찰할 수 있도록 하여 불안을 낮추고, 분화수준을 높일 수 있도록 돕습니다. 3. 그 외에도 게슈탈트, 현실치료, 인지행동치료, 해결중심치료를 통해 내담자들의 이슈에 따라 접근 방식을 통합적으로 사용하고 있습니다.

저의 삶은 내담자분들이 호소하는 문제의 대부분을 직접 체험한 삶이었습니다. 어린 시절에는 가난과 학대, 방임, 열등감, 자살시도 등의 경험이 있고, 청년 시절에는 공부에 대한 열망이 있었으나, 부모님의 반대로 대학 좌절, 원치 않는 직장 생활, 성인 시절에는 사랑하지 않는 배우자와의 결혼, 시집살이, 가족 상실 등으로 늘 우울하고, 불안한 삶을 살았었습니다. 그러나 지금은 모든 것을 극복하고, 행복감을 느끼며 살고 있습니다. 저의 장점은 회복탄력성과 노력인 것 같습니다. 힘든 일이 있을 때마다 잘 극복해냈고, 늦게나마 최선을 다해 공부하여 지금의 상담사가 되었습니다. 제가 이런 문제들을 경험해 보았기에 내담자분들을 진심으로 공감하고, 위로할 수 있게 되었으며, 극복한 경험을 통해 내담자분들도 극복할 수 있도록 구체적인 도움을 줄 수 있다고 자부합니다.