사람은 누구나 때때로 삶이 힘겹고 버거울 때가 있습니다. 삶의 고난과 역경, 위기에 직면했을 때 어떻게 해결해야할지 막막할 때가 있죠? 그러나 혼자서 해결책을 찾기 위해 생각을 하다보면 무엇이 더 현명한 대처 방법인지 혼란스러울 때가 있습니다. 현재 당면한 문제의 원인과 해결방안을 모색해보고 여태까지 개선할 수 있도록 노력했음에도 왜 반복이 되거나 뜻대로 되지 않아 답답하지 않나요? 마음의 소리에 귀 기울여보고 혼자가 아닌 함께 논의하면서 새로운 관점에서 바라보면 해결의 실마리를 찾을 수 있을 겁니다. 길을 잃고 헤매는 당신에게 행복으로 가는 나침반이 되겠습니다.

첫째, 솔직하게 자신의 마음을 타인에게 털어놓음으로써 정서적 안정감을 얻을 수 있습니다. 둘째, 마음의 상처(고통)에 대한 감정과 생각, 행동, 욕구에 대해 함께 살펴봄으로써 진정으로 원했던 것이 무엇인지 선명해집니다. 셋째, 심리학적 전문지식을 바탕으로 현실적이고 구체적인 해결방안을 마련하고 삶에 적용함으로써 변화하고 성장할 수 있습니다.

누군가의 마음에 집중해서 그 사람을 진짜 이해해보려고 하고, 개인의 고유한 슬픔과 좌절에 담긴 진실에 다가가기 위해 최선을 다합니다. 말 한마디, 비언어적 표현에도 온 마음을 다하기에 내담자의 진심이 오롯이 전달되는 걸 느낍니다. 2013년부터 2022년까지 총 3000여건의 심리상담, 심리검사, 집단상담, 심리교육을 진행하며 청소년, 청년, 부모, 군인 등 연령대별, 대상별, 직군별 다양한 상담 사례를 접해보았기 때문에 인간 성격 스펙트럼에 대한 이해가 넓습니다. 내담자의 성격적 특성, 주 호소문제, 발달력, 주변 환경, 대인관계에서의 상호작용, 문제해결 방식, 심리적 불편감 수준, 반복되는 패턴의 원인 등을 심리검사 및 행동 관찰, 보고 내용을 살펴보고 종합적으로 이해하고 핵심역동을 캐치하여 상담목표와 연결합니다. 자신도 잘 모르고 있던 생각이나 감정, 내면의 욕구를 잘 알아차리도록 하는 것이 가장 중요하다고 생각합니다. 자기이해를 통해 문제를 인식하고 스스로 해결할 수 있도록 내면의 힘을 기르는 것에 초점을 두는 편입니다.

낮은 자존감을 갖고 삶의 의미가 무엇인지 고민하며 우울해 하던 내담자A와 장기 상담이 끝날 당시, ‘제 자신에게 이런 감정이 있는 줄 몰랐다. 일상에서 다양한 도전을 해보면서 보람을 느꼈고, 삶의 소소한 재미를 느낄 수 있었습니다.’라고 했었고, 내담자B의 경우 ‘숨 쉴 수 있는 창문, 하루의 활력을 주는 비타민, 제 자신을 돌아보게 하는 마음의 양서, 기댈 수 있는 버팀목이 되어주셨다. 함께한 모든 순간이 정말 소중했다.’는 말이 기억에 남습니다. 진심이 닿았던 내담자와 종결할 때, 편지를 받거나 상담의 소감을 들을 때면, ‘누군가의 힘이 되어 주었구나.’라는 생각에 감동과 보람이 충만해집니다. 따뜻한 마음과 용기를 누군가에게 나누며 온정을 느끼고 고난과 역경, 위기에 부딪힐지라도 세상은 살아볼만하다는 걸 많은 분들이 경험하셨으면 합니다. 당신의 대나무 숲이 되어 드리겠습니다.