일상이 되풀이 되고 학교를 가니 우울증과 외로움 생김 미래가 캄캄하고 내 자신이 한심하며 뭘 해야할지 모르겠음 그냥 가만히 아무것도 하고싶지 않으며 모든게 싫음 이걸 어떻게 이겨내야할지 모르겠다.

한때는 이 우울이 싫어서 울기도 했는데 이제는 그냥 이 우울이 오히려 더 아늑하고 편안한 느낌이 든다. 평소보다 우울할때는 우울한 노래들을 들으며 눈물 흘리고 나면 어느새 마음이 안정되어있고. 이거 위험한건가 점점 깊은 우울로 빠지는 건가...?

집분위기도 좋고 가족끼리 화목하고 엄마랑 아빠사이도 좋고 금전적인 문제도 없고 분명 사랑받고 자란건데ㅜ왜 이러는지 모르겠어요 그럴 생각도 안날정도로 평범한 환경에서 자랐는데 죽고싶다는 생각이 왜 나는건지 아침에 일어날때마다 죽고싶다는생각만 나요 사소한 일에도 죽고싶다는 생각이 나는데 정신병인건지 아님 진짜 이 나이때 나오는 사춘기중 일부인지 모르갯어요 부모니믄 사춘기라고 생각하시는거같응데 사실 예전에 자해햇다가 엄마안테 걸린적 잇거든요?? 근데 그냥 하지말라고하시고 그 뒤로 언급 없스신데 생각만 하시는겅지 아니면 진짜 그냥 사춘기라생각하고 넘기시는지 모르갯어요

죽어도 아무도 기억 안할거같아요 아무도 그리워하지않을거같아요 맨날 잠만자고 학업도 억지로하느라 집중도못하고 성적도 안나오고 꿈도 없고 솔직히 어른되서 하고싶은일도 없고 취미도 없어요 원래 책읽는걸 좋아하긴했는데 그냥 이젠 책읽는것도 귀찮고 아무것도 하기싫어요 맨날 아무것도 안하고 목표도 없이 사는거랑 죽는거랑 다름없는거같아서 죽고싶어요 근데 이게 사춘기인지 뭔지 모르겠어요 정신과 다녀보고싶긴 했는데 부모님이 걱정하실거같애서 그냥 이렇게 살아요

몇 년 전 그렇게 열심이던 공부가 글이 안 읽히고 멍하니 바라보게 되고 뭘 시작하기가 어려워졌다 펜을 잡기도 필기를 하기도 벅찬 내가 할 수 있는 건 책상 앞에 앉아서 멍 때리기. 매일 잠만 자고 침대에서 일어나기도 힘들다 잠을 자면 그나마 현실에서 도피하는 기분. 꼬박 밤을 세워가며도 해가던 숙제는 이제 시간이 남아돌아도 할 의지가 남아있지 않고 숙제 하나 못하니 나 자신이 이정도 의지밖에 안 되었나 끝없는 자기혐오 어딘가 잘못되었다 인생 한 순간 한 순간을 열심히 살아오던 나인데 정말 단 한번에 무너지는구나

아무것도 안하는데 사는게 힘들다 그냥 내가 한심해서 미칠 것 같다 나도 뭔가 좋은 사람을 만나고싶고 재밌게 살고싶고 무언가 이루고싶고 그런데 무기력해서 미치겠다 마음만큼은 그런데 무기력하고 잠만 자고 진짜 한심하고 눈물나 그래서 더 자는 것에 의지하는거일지도 현실은 비참하고 꿈에서만큼은 아니니까 그냥 꿈에서 영원히 깨지않았으면

사는게 재미도 목표도 시간감각도 없이 잉여인간으로 흘러가는 느낌이에요. 이렇게 살바에는 그냥 죽어버려야지 싶으면서도 매번 실패하고.

안녕하세요 저는 고등학교 1학년이고 고등학교 입학 후 3월 중반부터 자퇴를 생각하게 되었어요 일단 첫번째는 친구가없어서이고 두번째는 고등학교생활이 너무 힘들어서에요. 첫번째와 연관이 깊겠지만요 친구없어서 자퇴하는거면 하지말아라 이런댓글달릴수도있겠는데(제가이거첨이라서 잘몰라요ㅈㅅ) 아….저도압니다 어이없는자퇴사유인거 근데 제가 4개월동안 친구없이 살아보니까 너무 사소한거에도 스트레스받는일들이생기고 자존감도 내려가고 너무힘드네요 학교가는생각만해도 몸서리쳐져요 학교에 있는 나는 너무 작아요 반에서 저는 외부인같아요…. 모둠수업이나 체육시간때 짝정하라고하면 숨부터막혀요 지금까지는 여자애들이 짝수여서 괜찮았는데 한명이 전학가버려서 저는 이제 짝이없네요. 정말 친구가 단 한명도없어요 반에는 절 싫어하는 애가 있구요 왜인지모르겠어요 대화도안해봤는데말이에요 엄마는 불편함은 느끼는사람몫이래요 죽여버리고싶어요 공부는 꽤 하긴하는데 그래서인지 주변 선생님들은 2년동안 버텨서 좋은대학가서 인생을즐기래요 하지만 제가 이대로가다간 무너질거같아요 정신건강이랑 공부랑도 연관이되잖아요 자퇴하면 정시나 검정고시밖에없다는거 알아요 근데너무괴로워요…. 숙려제 써본적있어요 근데 가정에서 너무 싸늘해요 저랑 눈도안마주치는 아빠랑 저를 짐승보듯하는 엄마랑 저는 어디에서 쉬어야하는거죠? 숙려제는 가정에서 쉬면서 자퇴를 생각해봐야하는거아닌가요? 아빠가 예전에 우울증에걸린적이있어요 저는 병도아니래요 환멸만나요 학교에 가면 저는 다시 버틸수있을까요? 너무너무괴로워요…… 처음에는 중간고사때까지 버텨보겠다고 엄마랑 약속했고 엄마도 중간고사보면 자퇴시켜주겠다고했어요 근데 중간에 엄마친구중에 공부잘하는사람이있는데 자퇴하고 정시하는건 천재들이나하는거래요 지가뭘안다고 좋은대학은 바라지도않아요 그리고 위에서 선생님들이 2년동안 그래도 버텨보라고했었는데 마음은알겠어요 저도 마음은그래요 근데 제가 2년동안 버티다간 대학가서 4년동안 정신병원다니게생겼어요 그리고 엄마가 제 중간고사성적을보더니 자기가 친구에게들었는데 이정도성적으로는 절대자퇴***면안된대요 그때 저는 그친구도원망했었고 엄마도원망했었고 중간고사때까진 버텨보겠다고한저도원망했었어요 다 죽여버리고싶어요 그리고 저희 언니는 장애인인데요 자폐 언니랑은 상관없는이야기일수도있지만 대부분의 신경이 언니에게가있어요 가정의 저 어쩌면좋죠 학교는 정말 가고싶지않아요 정말 가고싶지않아요

제가 중2 때 남자친구를 4일 사귀다가 남친 어머님한테 들켜서 헤어지고 12월달에 다시 사귀었다가 헤어진적이 있었는데요. 그때 충격?이 컸는지 그때 이후로 약간 마음 상하는 장난이나 부정적인 말 등등을 듣거나 카톡으로 대화하면서 보면 가슴이 막 쓰라리고 울거든요..? 근데 심하면 공황도 와요.. 그럴 땐 어떻게 하면 좋을까요..?