죄책감에서 벗어날수가 없어요..상담사님들 도와주세요.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|죄책감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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죄책감에서 벗어날수가 없어요..상담사님들 도와주세요..
커피콩_레벨_아이콘jaehyun11
·한 달 전
숙소에서 친한 친구가 바지 갈아입는 걸 찍었습니다 계획하고 찍은 건 절대 아니며 충동적으로 찍게 되었습니다… 어디 유출하거나 그런건 아니며 현재 당연히 사진은 클라우드에서도 삭제한 상태입니다 2년 전 일인데 최근에 이런짓을 했다는걸 스스로 직면하고 죄책감에 엄청 빠져들었습니다.. 하루종일 이 죄책감으로 머리가 멍해지고 울기도 했네요 고백을 하지 않으면 평생 벗어날수 없을까봐 두렵습니다 고백을 할 용기는 전혀 없습니다 지금도 친한 친구를 기만하는 거 같고 너무 미안하네요 양심이 너무 없지만 제발 도움 좀 받고 싶습니다.. 상담사분들 외에도 댓글 부탁드립니다
가해자반추도촬성범죄강박죄책감불안
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RONI
· 한 달 전
이런 마음을 가지고 계시다니 정말 힘드실 것 같아요. 죄책감은 누구에게나 찾아올 수 있는 감정이지만, 그 감정이 너무 무겁게 느껴진다면 정말 괴롭겠죠. 친구에게 고백하는 것이 두렵다면, 먼저 자신을 이해하고 받아들이는 과정이 필요할 것 같아요. 혹시 전문 상담을 통해 이 감정을 조금 더 깊이 있게 다뤄보는 건 어떨까요? 당신의 마음이 조금이라도 편해지길 바랍니다. 💖
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momo0077
· 한 달 전
정직하고 양심 있는 건 좋지만 .. 기준이 너무 높으면 험난한 세상을 살아가기 힘든 거 같아요 ㅠ.. 친구의 옷 갈아입는 모습을 찍은 건 잘못된 행동이지만 .. 더 나아가 유출하거나 그걸 이용해 착취하는 더 나쁜 행동은 안 했기에 스스로 그만큼 죄책감으로 괴로워하셨다면 이제는 그만 그 일을 놓아주셨으면 어떨까 생각해 봅니다. 사람은 실수를 통해 배우기에 님도 이번 기회를 통해 배우고 앞으로 이와 비슷한 행동을 반복 안 하는 게 중요한 거 같아요
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Dogsakki
· 14일 전
님도 똑같이 당해보셈