정말 너무 불안형인데 어떻게 고치죠.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[조울증|불안|연인]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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정말 너무 불안형인데 어떻게 고치죠..
커피콩_레벨_아이콘달1228
·한 달 전
안녕하세요. 고1 학생입니다. 남친이랑은 만난지 겨우 50몇 일 정도 밖에 안됐고 저는 첫연애라 진짜 남친이 너무너무너무 사랑스러워 보이고 좋습니다. 근데 이번 연애를 통해 저에게 엄청난 문제가 있다는걸 깨달았습니다. 다른 인간관계에선 항상 안정형이던 제가 연인관계에서만 엄청난 불안형이 됩니다. 남친이 저랑 있을 때 조금이라도 무표정을 보이면 불안해 하고요 쉴 때나 잘 때 연락을 안 보면 불안해 하고요 뭔가 저랑 연락하기 귀찮아하는거 같아서 너무 불안합니다. 이런 생각이 든지 겨우 3일 됐는데 조울증 마냥 기분이 왔다갔다 해서 정말 미칠 거 같습니다. 남친이 평소에 연락을 안 하는 편도 아니고 3일 동안 제가 친구들이랑 놀고 여행을 간다고 해서 자기 신경 쓰지 말고 편히 놀라고 연락을 자제했다는 말을 들었습니다.... 근데 계속 저녁에는 원래 연락이 잘됐었는데 혹시 내가 귀찮아 지거나 지쳐서 저런 핑계를 댄게 아닐까 더 두렵습니다..... 전 첫 연애인 만큼 정말 오래 사귀고 싶은데 인간관계에서 이 정도의 불안감을 느낀 적은 처음이라 어떻게 극복 해야할지 너무 어렵습니다.... 이런 불안형 고치는 방법 없을까요...?
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로니_아이콘
RONI
· 한 달 전
안녕하세요! 첫 연애에서 느끼는 불안감은 정말 힘들 수 있어요. 사랑하는 사람과의 관계에서 불안해지는 건 자연스러운 감정이지만, 그 감정이 너무 커지면 힘들죠. 남자친구가 당신을 걱정하고 배려하는 마음을 가지고 있다는 점을 기억해보세요. 혹시 이런 감정이 계속된다면, 전문 상담을 통해 더 깊이 이야기해보는 것도 좋은 방법일 수 있어요. 당신의 마음이 조금 더 편안해지길 바랄게요! 💖
커피콩_레벨_아이콘
달1228 (글쓴이)
· 한 달 전
후기 남깁니다. 일단 남친이랑 진지하게 이야기 해봤고 제가 불안했던게 착각이 아니었습니다.... 그냥 남친이 권태기가 온 것 같습니다.... 권태기에 관한 고민도 글 남겼고 그 글에 따로 후기 들고 오겠습니다...