너무 무기력하고 숨쉬는것도 힘들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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너무 무기력하고 숨쉬는것도 힘들어요
커피콩_레벨_아이콘화이팅해야지머
·한 달 전
어제 점심때부터 지금까지 너무 힘들어서 먹고 자고 릴스보고 울고 반복이였는데 숨쉬는것도 벅차고 밥먹는것도 귀찮아요 일어나서 걷는것도 힘들고 미칠것같아요 어떻게해야할까요
정신
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난그냥사람
· 한 달 전
아무것도 하지 않아도 괜찮아요 천천히 차근차근 하나씩 도전 해봐요 사소한거라도… 할 수 있어요 그리고 온전히 나에 대해 생각해 봐요 내가 무슨 일 때문에 힘이 들고 무기력 한건지 있다가 밥은 무엇을 먹을지 생각해 봐요 난 잘 하고 있다 다독여 봐요 충분히 잘 하고 있으니 걱정마요
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토씨집사
· 20일 전
릴스보고 눈물을 흘린 이유가 뭘까요? 아마 슬프거나 감동적인 장면을 보고 공감이 가거나 도와주고 싶어서겠지죠? 그런 이쁜 마음씨를 갖고 있는 분이니, 그 마음으로 자기 자신을 바라보면 어떨까요? 지금 힘들고 지친 나를 도와줄 수 있는 가장 가까운 사람은 바로 나 자신이에요 천천히 두 다리를 일으켜 내디뎌 보세요