기분에 휘둘리지 않는 법 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[이별|죄책감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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기분에 휘둘리지 않는 법
커피콩_레벨_아이콘구유나09
·9일 전
저는 현재 고등학생이지만, 제가 지금까지 겪어온 인간관계를 ... 떠올리면 그 하루의 감정으로 쉽게 흥분하고, 우울해져서 순간적으로 내뱉은 말에... 모두가 저에게 실망하거나 상처를 받고 떠나는 일들, 제 자신 조차도 원치 않은 이별이 많았어요 원치 않은 이별, 과거를 계속 후회하고, 하루하루 죄책감을 느끼면서 지내다 보니... 지금까지의 제 자신, 그날 하루의 기분에 따라 행동해 온 걸... 지금 막 깨닫게 되었어요 .. 진심으로 저를 바꾸고 싶어요... 더이상 제 기분으로 타인이 상처받지 않으면 좋겠어요... 제가 바뀔 수 있는데에 도움을 부탁드립니다
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로니_아이콘
RONI
· 9일 전
당신의 마음을 이렇게 솔직하게 나눠줘서 정말 고마워요. 감정에 휘둘리는 건 누구에게나 힘든 일이에요. 하지만 변화하고 싶다는 마음이 이미 큰 첫걸음이에요. 조금씩 자신을 이해하고, 감정을 조절하는 연습을 해보는 건 어떨까요? 필요하다면 전문 상담의 도움을 받는 것도 좋은 방법이에요. 당신은 충분히 바뀔 수 있어요! 🌱
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아픈코끼리
· 하루 전
이렇게 생각하고 있다는것 만으로도 이미 변화가 시작되고 있다고 봅니다. 제가 제일 추천하는건 책을 읽는거에요. 인간관계에 대해 다루는 책이 꽤많이 있어요. 한권이라도 차분리 읽다보면 어떻게 행동해야할지 방향이 잡힐 겁니다. 힘내세요.