제가 공황장애일까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|스트레스]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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제가 공황장애일까요?
커피콩_레벨_아이콘Sorry486
·한 달 전
방금 전에 엄마랑 아빠랑 오랜만에 셋이서 회를 먹고 있었어요 근데 엄마랑 아빠랑 드라마를 보고 있다가 그 드라마가 웹툰 원작이었거든요 제가 또 웹툰을 좋아해서 기분 좋게 이게 소설이 원작이 아닌 웹툰으로 만든거라 신기하다니, 또 제가 보던 웹툰이 곧 나와서 그런 얘기를 하고 있었거든요 근데 아빠가 갑자기 급발진하면서 윽박지르더니 시끄럽다고 조용히 하라더라고요 저는 다 먹기도 했고 더 있다간 성격 비슷한 아빠랑 또 싸울까봐 자리를 떴어요 방으로 들어와있어요 지금 근데 엄마랑 아빠랑 또 언성이 높아지네요 아빠는 늘 잘못된 방식과 상식으로 말 해놓고 저희가 뭐라하면 정작 본인은 그 사실을 못 뉘우치고 화만 내요 언니는 곧 떠나요 그게 두려워요 언니 없이 이 가***석에서 살아야 한다는게 숨막힐 지경이에요 지금도 숨이 잘 안쉬어지는 것 같이 가슴이 답답하고 심장이 벌렁거려요 스트레스 받아요 너무 힘들어요 고통스러워요 제가 이상한걸까요 엄마가 그랬어요 자식이 나이가 들면 부모랑 더 얘기할 시간이 없고, 오늘도 와서 씻고 뭐 관리하고 밥 먹으려 하다보면 8시가 다된다고요 그래서 얘기 할 시간도 별로 없고 드라마는 다시 볼 수 있으니까 애들이 먼저라고 했어요 아빠는 논리도 아무 무증도 없이 무식하게 반발만 들어요 심장이랑 폐가 터질 것 같아요 숨이 안 쉬어지는건 아닌데 그냥 답답해요 너무 답답해요 달리기를 뛰고 막 멈춘 것 같달까요 또 그 정도로 심하지는 않은데 다른 분들은 제가 공황증세가 좀 있다고 하시더라구요 진짜일까요? 그냥 자해라도 해서 숨통이라도 트이면 좀 괜찮긴 한데 자해라도 몰래 하고 살아야 할까요
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