너무너무 우울할땐 어떻게 하나요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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너무너무 우울할땐 어떻게 하나요
커피콩_레벨_아이콘한가한시간
·한 달 전
죽고싶다거나 그런 심각한 일은 아닌데요 그냥 샤워하고 설거지하고 이런 기본적인 것조차 지쳐서 못할 것 같아요. 좋아했던 일도 이제 재밌게 느껴지지 않고요. 새 직장에서 일하고 있는데 자꾸 제 부족한 점만 보이고 엎친데 덮친격으로 갑자기 부모님까지 크게 아프세요... 저는 일을 더 배워야 하는 입장인데요 우울하니까 오히려 아무런 의욕이 들지 않고 의욕이 들지않아서 아무것도 하지않는 제가 너무 미워져요. 우울하고 싶지 않은데 우울의 원인들은 정작 해결된게 하나도 없어요 이거 우울증인가요? 약을 먹으면 무기력함이라도 좀 줄일 수 있을까요?
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댓글 3가 달렸어요.
로니_아이콘
RONI
· 한 달 전
정말 힘든 시간을 보내고 계시군요. 😔 일상적인 것조차 힘들게 느껴지는 건 정말 괴로운 일이에요. 새로운 환경에서의 압박감과 부모님의 건강 문제까지 겹쳐서 더 힘들겠어요. 이런 기분이 드는 건 자연스러운 일이니, 자신을 너무 미워하지 않으셨으면 해요. 혹시 전문 상담을 통해 이야기를 나눠보는 것도 도움이 될 수 있을 것 같아요. 당신의 마음이 조금이라도 편해지길 바라요.
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한가한시간 (글쓴이)
· 한 달 전
@RONI 들어주셔서 감사합니다..
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너가행복했으면
· 한 달 전
전 너무 우울하면 그냥 좀 누워서 쉬곤합니답… 넘어졌다고 생각하고 그냥 넘어져있는 것 같아요. 오히려 빨리 뭐라고 하려고 하면 실수를 하고 허점이보여서 더 제 자신이 ***같아 보여서 그냥 아무것도 안하고 누워있거나 잠을 자는 것 같아요..! 힘든 시간 속에 사연 전해주셔서 감사드립니다..! 힘드실텐데 글 작성해주시느라 고생많으셨어요..! 지나간 날들보다 다가올 날들에 더 자주 행복이 깃들기를 바랍니다!