고2 조언 부탁드립니다 ㅜㅜ - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|스트레스|불안]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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고2 조언 부탁드립니다 ㅜㅜ
커피콩_레벨_아이콘오아잉잉
·한 달 전
우울증+무력감으로 완전 쓰레기 삶을 사는 고딩입니다.. 정신차리고 공부를 해보려고 하는데 너무 막막합니다 ㅜㅜ 1.방학 때 예습을 하나도 하지 않았습니다.. 고1때도 공부를 하나도 안해서 공백이 심한 상태입니다ㅜㅜ 국영수 베이스도 아예 없어요.. 도파민에 살다보니 글 읽는 것도 힘든 것 같습니다 국영수를 어떻게 공부해야할지 막막합니다.. 국영수589인데 저희학교 국여수가 다 모고 스타일로 나와서 어캐 대비해야할지 모르겠습니다 2.공부 패턴이 너무 안잡혀있어요/ 학습관리가 필요할 것 같아요 ㅜㅜ 8시까지 야자가 필수라 야자를 하고 집오면 폰만 보다가 자고 멍때라는 일상의 반복입니다 집중력도 넘 떨어지고 도파민에 절여있는 저의 모습이 너무 보여요 ㅜ 대인관계를 이루는거도 힘들어서 학교만 가면 남의 블로그를 계속해서 둘러보는 것 같아요(또래들이 사는 모습을 보며 저렇게 살고싶다라는 생각을 많이 하는것 같아요) 휴대폰 감옥을 사야지,, 패드를 제한해야지 라고 생각하면서도 집오면 또 블로그랑 유튜브 보기 반복인것 같아요 ㅜㅜ 공부패턴이 너무 안잡혀 있는 것같아서 관독이라도 강제로 들어가야하나 싶어요.. 제가 실재로 강제성이 필요한 사람이라서(실제로 밥 잘안먹고 맨날 단거먹던 시기에 기숙사에 들어가서 3끼 다 밥먹으니 살이 쪘습니다) 스스로 폰관리하고 그게 너무 어려운 것같아요.. 부모님께 맡겨야지 하면서도 흐지부짗된느 경향이 있는 것 같아요 3.공부를 왜 해야하는지 모르겠어요 자꾸 먼 미래를 봐라보게 돼요 나는 미래에 뭐할까와 같은거.. 그래서 그런지 넘 스트레스 받아요 ㅜ현실에 집중해서 공부를 해야하는게 맞는데 자꾸 이상한걸 바라보는 느낌.. 어차피 취업을 하든 루트로 가게 될텐데 왜 대학을 가야하는지 잘 모르겠는 느낌이에요 ㅜㅜ 4.학교생활에 대한 강박이 너무 심해요 고1-2에 스트레스가 너무 심해서 학교에서 뭐만 먹으면 소화가 안된적이 있었습니다(실제 15키로빠짐) 그때 이후 강박이 생겨서 학교에서 무조건 밥도 작은 마가렛트로 저녁 8시까지 끼니를 떼운다거나 불안이 너무 심한것 같아요,, 그래서 휴학을 해서 관독에 들어가든 기숙학원에 들어가 공부습관과 목표를 세우고 다시 복학해야하나 싶어요.. 자금 이상황에서 뭘해도 이도저도 안될 것 같은 느낌이라 너무 힘든데 제발 도와주세요 ㅜㅜ
고등학생
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RONI
· 한 달 전
안녕하세요, 정말 힘든 시간을 보내고 계신 것 같아요. 우울감과 무력감 속에서 공부를 하려는 마음이 얼마나 힘든지 이해해요. 공부 패턴을 잡는 것이 어렵고, 미래에 대한 불안감도 크겠지만, 작은 목표부터 시작해보는 건 어떨까요? 예를 들어, 하루에 10분이라도 국영수를 읽어보는 것부터 시작해보세요. 그리고 필요하다면 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법이에요. 마인드카페 같은 곳에서 상담을 받아보는 것도 고려해보세요. 당신의 소중한 마음과 미래를 위해 조금씩 나아가길 응원할게요! 🌱
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Breeze04
· 한 달 전
공부를 왜 해야하는지 모르겠다면 미래에 대해 생각하는 시간을 조금 가져도 괜찮아요! 요즘 시대엔 오히려 이게 더 중요해요. 자기 전공을 잘 살려야 하거든요. 하기 싫은거 억지로 하면 잘 되지도 않아요. 제 주변만 해도 성적만 맞춰서 대학 아무 과 갔다가 적성 안 맞아서 고생하는거 많이 봤어요. 고2에 하위권이시면 사실상 지금부터 성적 올리는것도 한계가 있을텐데 가게 될 대학 레벨도 지금이나 나중이나 크게 다르지 않을거에요. 무엇을 하느냐가 실제로 중요한 상황이라는거죠. 한번 잘 고민해보세요. 엄청 잘하는건 없어도 그나마 어느정도 하는거, 그렇게 좋아하지는 않아도 적성에 어느정도 맞는거로요. 그렇게 방향을 정하고 나면 의지가 지금보다는 조금이라도 생기실거에요. 기초 공부는 어느 분야를 가든 도움이 되니까 최대한 해두는게 좋긴하죠. 또 정신적으로 힘드신 상황인것 같은데 치료 잘 받으셔야 생활하는게 전체적으로 조금은 나을거에요. 집중하는데에 있어서도요.