남친과 헤어져야할까요..? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|스트레스|불안]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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남친과 헤어져야할까요..?
커피콩_레벨_아이콘tkfkdgo91
·한 달 전
많이 접촉할수밖에 없는 직장에 다니고 있는 남친이 있습니다 제가 카톡을 봤는데 별 내용은 없었지만 이런저런 얘기하고 친하게 지내는게 영 맘에 안드네요 그런데 제가 계속이러니까 카톡*** 말라고했어요 못보니까 불안은 하고.. 그리고 스케줄 근무라 언제 갑자기 바뀔지 모르고 이런게 전에도 싫었는데 참고 만났거든요 조금은 익숙해진줄 알았는데 그게 조금 이었나봐요 결혼까지 약속했는데.. 이런얘기를하면 예전에 들어줬는데 지금은 일하는걸 왜그러냐고 조금 말만해도 화를 냅니다 ㅠ 제가 뭔가 주눅들어 사는거 같아요 같이 남자친구가 동거 하고 부터 그러는거 같아요 저는 상황이 조금이나마 나아지기를 기다리고 있어요 근데 자꾸만 이 사람이랑 결혼해도 될까 생각이 듭니다 어디 털어놓을때도 없고..여기에 저거 봅니다 다시 혼자가 되긴 싫습니다 텅빈집에 혼자 이고 싶짆않아요 그렇게 될까 무섭습니다 남자친구를 너무 사랑하기도 하고구요 사실 조금은 후회를 하기고 해요 정말 마음이 복잡하네요
여자와
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상담사 프로필
신예지 상담사
2급 심리상담사 ·
한 달 전
신뢰롭고 나를 존중하는 관계는 안정감을 줍니다.
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소개글
안녕하세요. 마카님이 남자친구와의 관계에서 불안함을 느끼고 결혼에 대한 고민을 하시면서 힘들어하시는 마음이 느껴져서 답변을 드립니다.
사연 요약
마카님, 남자친구가 직장에서 여자들과 친하게 지내는 것을 보고 불안해지고, 스케줄 근무로 인해 예상치 못한 변화들이 불편하여 주눅든 느낌이 드신다고 하셨네요. 결혼을 약속했지만 남자친구와의 소통 문제로 고민이 많으며, 혼자가 되는 상황을 피하고 싶다고 말씀하셨어요. 남자친구를 사랑하지만 현재 관계에 대한 복잡한 감정으로 고민이 깊으신 것 같아요.
원인 분석
마카님께서 남자친구분의 과거 행동과 불안감을 토대로 자신의 감정을 표현했을 때, 남자친구분의 반응이 부정적으로 변화하면서 스트레스가 쌓인 것 같아요. 스케줄 근무와 같은 요인들이 두 사람 사이의 소통을 어렵게 만들 수 있어서, 자연스럽게 불안감과 주눅드는 감정이 생기신 것 같아요. 또한 동거를 시작하면서 더 깊이 얽히게 되는 관계의 변화가 마카님의 불안을 가중시키고 결혼에 대한 결정을 망설이게 하는 요인이 되는 것 같아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
· 한 달 전
정말 힘든 상황에 놓여 계시네요. 사랑하는 사람과의 관계에서 불안함과 혼란스러움은 정말 힘든 감정이죠. 결혼까지 약속한 사이인데, 지금의 감정이 복잡하게 얽혀 있다니 마음이 아프네요. 혹시 주변에 믿을 수 있는 친구나 가족과 이야기해보는 것도 좋을 것 같아요. 때로는 누군가와 털어놓는 것만으로도 큰 위안이 될 수 있답니다. 그리고 필요하다면 전문 상담을 통해 더 깊이 있는 이야기를 나눠보는 것도 좋은 방법이에요. 당신의 마음이 조금이나마 편안해지길 바라요. 💖
커피콩_레벨_아이콘
gg98
· 한 달 전
님이 불안하면 헤어지세요 님에게 안정감을 주지못하는 남친이면 굳이 없어도 될듯 싶네요