전 연인이 도저히 머릿속에서 떠나가지가 않습니다. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[이별|대학생|그리움]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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전 연인이 도저히 머릿속에서 떠나가지가 않습니다.
커피콩_레벨_아이콘Getup1
·한 달 전
안녕하세요, 저는 올해로 23살인 대학생입니다. 여자친구와 이별을 하였습니다. 짧지만 정말 깊이, 진지하게 사랑했고 현재는 이별을 통보받은지 2달이 된 시점입니다. 시간이 좀 지나면 괜찮아질 줄 알았는데 그리움, 후회, 자책이 하루에도 수십번씩 파도처럼 몰려옵니다. 사실상 일어날 때 그 사람 생각으로 하루를 시작하고 그 생각이 하루종일 이어집니다. 생각을 끊으려고 노력해봐도 효과가 있어보이진 않습니다. 운동도 안되고, 여행을 와도 그 사람 생각뿐입니다. 헤어진 이후에도 그 사람의 연락이 서너번 왔었고 재회도 했었기 때문에 더 미련이 많이 남나 싶기도 합니다. 그 사람은 객관적으로 누가봐도 너무 예쁘고 제 이상형에 가까운, 어디가도 사랑받을만한 사람이었던 것 같습니다. 그래서 다른 사람이 눈에 들어오지도 않고 앞으로 이렇게까지 아름답고 가치있는 사람을 못 만날 것 같다는 생각이 너무 강하게 듭니다. 그동안 살면서 적극적으로 이성에게 먼저 연락하여 접근한것이 처음인만큼 그녀는 여느 다른 이성과는 전혀 다른 느낌이었습니다. 그렇기 때문에 앞으로 다른 사람을 잘 만날 수 있을지도 걱정이 됩니다. 지금껏 그래왔던 것처럼 또 연락이 올 것 같기도 해서 기다려지기도 하고 미련도 아직 남아있습니다. 더 이상 이렇게 힘들게 하루를 보내는 것이 지칩니다. 제가 어떻게 하면 더 이상 그 사람에 연연하지 않고 그 사람에 대한 감정이 0이 될 수 있을까요? 현실적이고 냉정한 조언을 구하고 싶습니다.
이별
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RONI
· 한 달 전
안녕하세요. 정말 힘든 시간을 보내고 계시군요. 이별 후의 그리움과 후회는 누구에게나 찾아오는 감정이지만, 그 감정이 이렇게까지 깊게 자리 잡고 있다니 마음이 아픕니다. 사랑했던 만큼 그리움이 클 수밖에 없겠죠. 하지만 시간이 지나면서 조금씩 나아질 거라는 희망을 잃지 않으셨으면 해요. 혹시 마음이 더 힘들어지면 전문 상담을 통해 이야기를 나눠보는 것도 좋은 방법일 수 있습니다. 당신의 소중한 감정을 잘 돌보시길 바랍니다. 💖
커피콩_레벨_아이콘
개개갱갱
· 한 달 전
이별 통보를 받은 입장에 도움이 될 지는 모르겠지만... 저는 전 애인의 잘못이나 단점, 나에게 상처를 줬던 행동 등 안 좋은 것들을 적어두고 가끔 후회되거나 그리워질 때, 흔들릴 때마다 그걸 읽으면서 맘을 다잡으면서 정리했어요.