7년의시간끝은 이혼.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|이혼|혐오감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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7년의시간끝은 이혼..
커피콩_레벨_아이콘복숭아색망토
·한 달 전
곧 이혼을 앞두고 서류송달을 기다리며 별거중이에요 어린 아이가 있고 제가 주양육자였지만 경제력과 현실에 부딪혀 아이의 생활환경과 미래를 위해 아이의 법적권리는 아빠에게 주기로 했어요 처음에는 절대 양보 못한다 내가 얼마나 애지중지 키웠는데 난 애기없으면 못산다 애기가 내 전부이고 내 세상인데 어떻게 나한테서 애기를 빼앗아가냐 그런데 생각할수록 그건 너무 저의 욕심같았어요 결국 현실을 받아들였고 그와 동시에 좌절감 상실감이 ***듯이 몰려왔어요 무슨짓을 해도 결국 이게 나의 한계이구나 이게 나의 최선이구나.. 그러면서 이제 곧 전남편이 될 그이에게 화가나고 복수심이 생겼어요 어디한번 잘해봐라 이혼얘기가 나오자마자 시어머니는 지방에서 당장 올라와 애기를 맡아서 키워주신다고 하셨어요 결혼생활동안 시댁과 사이좋게 잘 지냈는데 결국 돌아서면 남이구나 싶고 남편도 너무 싫고 인정이라고는 없는 시댁사람들도 너무 진절머리가 나고 싫은걸 넘어선 혐오감까지 들었어요 새집에 입주한지 이제 고작 1년.. 이사하며 내손길이 안닿은곳이 없고 하나하나 고르고 또 고민하고 그렇게 기다린집에서 이제는 제가 아닌 시어머니가 떡하니 자리잡고 제 아이를 키우며 남편과 셋이 살고있네요 저는 내일도 또 눈을 뜨고 일어나야겠죠
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상담사 프로필
김정현 상담사
2급 심리상담사 ·
한 달 전
힘든 결정을 하는 과정에서 경험한 감정이 저에게도 전해집니다
#이혼
#아이
#미래
#시댁
소개글
안녕하세요, 가족상담사 김정현입니다.
사연 요약
마카님, 이혼을 앞두고 아이의 법적권리를 남편에게 주기로 한 결정을 내리셨군요. 아이를 위한 최선의 환경을 만들기 위해 현실을 받아들이셨지만, 그 과정에서 상실감과 좌절감이 크신 것 같아요. 변화된 상황 속에서도 마음이 평안하시길 바라며, 힘든 순간을 견디고 계실 마카님에게 응원의 마음을 전하고 싶어요. 마카님이 느끼시는 좌절감과 상실감은 중요한 변화를 앞둔 상황에서 나타날 수 있는 자연스러운 감정이에요. 아마 현실적인 이유와 아이의 미래를 위해 결정하신 부분이지만, 그 과정에서 아이에 대한 미안함, 남편에 대한 미움, 그리고 시댁에 대한 서운한 감정이 더 깊어졌을 같아요. 또한, 새 집에 입주해서 마카님 손길이 닿지 않은 곳이 없는데, 그곳에 더이상 마카님의 자리가 없다고 생각하니 복수님과 혐오감까지 느껴졌을 것 같아요.
원인 분석
지금 마카님이 느끼는 고통은 좌절감과 상실감, 화와 복수심은 이러한 상황에 대한 비합리적인 믿음에서 기인할 수 있으며, 이런 생각들이 현재의 심리적 고통에 영향을 줄 수 있어요. 이런 시점에서, 자신의 감정을 인정하고 이해하며, 현실적으로 사고방식을 조절하는 방법을 탐색하면 좋을 수 있어요. 마카님의 상황은 매우 복잡하고 감정적으로 힘든 부분이 분명히 있으며, 이런 감정을 존중하면서 조금씩 감정을 정리해나갈 수 있을 거예요. 힘든 시간을 보내고 계시겠지만, 스스로에게 관대함을 가지길 바라요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
· 한 달 전
정말 힘든 시간을 보내고 계시군요. 아이를 위해 최선의 선택을 하셨지만, 그 과정에서 느끼는 상실감과 좌절감은 정말 크실 것 같아요. 사랑하는 아이를 지키기 위해 내린 결정이지만, 그로 인해 생긴 감정들이 얼마나 복잡한지 이해합니다. 이런 감정을 혼자서 감당하기 힘들다면, 전문 상담을 통해 조금이나마 마음의 짐을 덜어보는 것도 좋을 것 같아요. 당신의 마음이 조금이라도 편해지길 바랍니다. 💖