트라우마 때문에 너무 힘들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[중학교]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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트라우마 때문에 너무 힘들어요
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·19일 전
중학교 때 학폭을 당했었는데 성인이 되고나서 2년이 지난 지금도 이 기억때문에 너무 괴롭습니다 웃긴건 제 실수로 인해 그 가해자들이 저를 괴롭힌건데 나중에 가해자들이 저를보고 제 탓을 할까봐 두려운 이상한 감정이 들어요 잘못은 걔네가 했는데 말이에요 심지어 가해자들은 예쁘고 친구도 많고 잘만 사는데 전 여전히 도태되고 그 기억속에서 벗어나질 못한 게 너무 슬퍼요 그때의 제가 뭐만하면 비웃고 지금도 그럴것 같아요 전 이제 어떻게 살아가야 할까요 못난 제 자신이 살아있다는 것 자체가 너무 오글거리고 부끄러워요
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RONI
· 19일 전
정말 힘든 시간을 보내고 계시군요. 과거의 상처가 여전히 마음을 괴롭히고 있다는 건 정말 슬픈 일입니다. 그 가해자들이 잘 지내는 모습이 더 아프게 느껴질 수 있지만, 그건 당신의 잘못이 아니에요. 당신은 그 상황에서 벗어나고 싶어하는 용기 있는 사람입니다. 혹시 전문 상담을 통해 이 감정을 나누어보는 것도 좋은 방법일 수 있어요. 당신의 마음이 조금이라도 편해지길 바랍니다. 💖
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아아아아닫
· 19일 전
걍 살아요. 남들 비교말고 그냥 살아요. 지금 상태면 가스라이팅 당하기 쉬어요. '네 잘못이야' 그소리 들으면 '어? 진짜 그런가?'해요. 뇌 빼고 즐길거 즐기면서 사세요. 황금 같은 젊은 나날을 우울하게 살지 마요. 어짜피 남들 괴롭힐 성격이면 평생 그렇게 사니까, 신경 쓰지 마세요.
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Manual3453
· 19일 전
본인의 위치가 그들보다 낮은 게 용납이 안되나본데 그럼 본인 위치를 바꾸세요. 외모를 가장 후 순위에 두고 하실 수 있는 공부부터 먼저 하시고 그걸로 돈을 모으면 외모는 뒤따라오니 공부부터 하세요. 인생 길어요 과거에서 머물지 마세요
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비공개 (글쓴이)
· 19일 전
@Manual3453 제 글이 제 의도와는 조금 다르게 읽힌 것 같아 조심스레 덧붙여 봅니다 제가 적은 내용은 누군가와 저를 비교하거나 현재 제 위치를 문제 삼으려는 뜻은 아니었고 과거에 겪었던 일로 인해 아직 남아 있는 감정적인 어려움을 조심스럽게 적어본 것이었습니다 지금 당장 해결책이나 조언을 구하려기보다는 그때의 감정이 여전히 영향을 주고 있다는 점을 스스로 정리하고 싶었고 잠시라도 그 감정을 밖으로 꺼내놓고 잠시나마 잊고 싶어서 쓴 글이었습니다 제가 글을 적으면서 힘들었는지 감정적인 면이 글에서 많이 드러나 오해가 생긴 것 같네요 이런 맥락으로 읽어주신다면 충분할 것 같습니다 감사합니다
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Manual3453
· 19일 전
음… 맥락 파악을 못했네요. 미안합니다 ㅠㅠ 섣부른 공감일 수도 있지만, 저도 비슷한 경험이 있었어요. 제 경우에는 그 사람들이 없는 곳, 그리고 다양한 사람들이 있는 환경으로 조금씩 나아가려고 했어요. 아직까지 누구에게도 그 상처를 진솔하게 꺼내본 적은 없지만 그들과 거리가 생기니 불안감이 확실히 줄어들더라고요. 제 경험이 정답은 아닐 수 있지만, 혹시라도 하나의 방법이 될 수 있다면 좋겠어요. 그리고 걔넨 ***거에요. 어릴 때 학폭이나 하는 것들이 나이먹고 뭘 그렇게 제대로 하겠어요. 삶이 만만한 것도 아닌데. x까라해요. ***놈들. 날 추운데 따뜻한 거 먹고 본인을 좀 도닥여주세요. 좋은 생각 많이 하시고 :)
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비공개 (글쓴이)
· 19일 전
@Manual3453 좋은 말씀 해주셔서 감사합니다 갑자기 힘든 기억이 떠올라 힘들었는데 말씀해주신 것들을 듣고나니 이런분들 덕분에 제가 살아가는 이유가 생기는 것 같아요 늦었지만 마카님께서도 오늘 하루 잘 마무리 하시고 항상 좋은날만 가득하시길 바랄게요 정말 감사합니다