사람한테 쉽게 상처받고 상대방 기에 눌리는 타입 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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사람한테 쉽게 상처받고 상대방 기에 눌리는 타입
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·한 달 전
특유의 억양이랄까 목소리 톤 말투 버릇 같은 거에 민감한 편인 것 같아요 조금이라도 나랑 안 통한다고 느껴지면 지나치게 방어적인 태도를 보여요 어떤 태도냐면 급격하게 소심해지고 소극적으로 굴고 내향적으로 치닫고 이렇게 행동해요... 핵심은 [별로 그럴 필요도 없을텐데도 불구하고 자동으로 이렇게 돼버려요.] 이런 사람은 어떡해야 좋을까요? 나이가 벌써 27이나 됐는데도, 여전히 어릴 적 모습 그대로입니다 발전이란 게 없는 것 같아요...... 도와주세요
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인간찬가
· 한 달 전
사람마다 자신들만의 방어기제라는게 있는 것 같아요. 저는 상황은 다르지만 위협을 받는다고 느낄때는 글쓴이님과 같은 방어기제가 나오기도 했습니다. 마치 문제가 있듯이 얘기하셨지만 방어기제라는게 나를 지키기 위한 하나의 수단이라 너무 안좋게 보시지는 말아주시면 좋을 것 같아요. 말씀하신대로 적절한 상황에 방어기제를 사용할 수 있도록 연습해보시면 좋을것 같습니다. 100세 시대에 사시는데 나이 27에 알았으면 어떻습니까? 발전이라는게 지금부터 일어날수도 있는거 아닌가요. 글쓴이님께서는 적절하지 못한 상황에 방어기제가 나온다 라는 아주 중요한 사실을 인지하셨습니다. 그동안 무의식적으로 보여왔던걸 이제 의식적으로 고쳐보러 행동하실거라 한순간에 되지 않을겁니다. 그건 당연한거니까 있는 그대로의 모습을 봐주세요. 내가 이런 순간에 반응을 했네. 지나고보니 그럴 필요도 없는데 왜 내가 이 순간에 뭘 위협으로 받아들인걸까? 의식적으로 인식을 하시다보면 자연스럽게 조금씩은 덜해지실수 있지 않을까 기대해봅니다.