이별 후 스트레스 때문에 숨을 제대로 못 쉬어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|이별|정신과]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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이별 후 스트레스 때문에 숨을 제대로 못 쉬어요
커피콩_레벨_아이콘silent22
·한 달 전
이별 후 스트레스가 극한을 찍어서 응급실도 가고.. 가끔 x가 준 상처가 생각나거나 인간관계에서 누군가 회피형인 것 같다는 느낌을 받으면 숨이 잘 안 쉬어지고 스트레스 받아요. 그리고 잠도 새벽에 자꾸 깨서 한번 깨면 잘 못 자고 장도 예민한지 새벽에 자꾸 화장실 가게 되요. 정신과에 가보면 좀 나을까요..?ㅠㅠㅠ
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로니_아이콘
RONI
· 한 달 전
정말 힘든 시간을 보내고 계시군요. 이별 후의 감정은 정말 복잡하고 힘들 수 있어요. 숨이 잘 안 쉬어진다니, 그만큼 스트레스가 크다는 뜻이겠죠. 이런 감정은 혼자서 감당하기 어려울 때가 많아요. 정신과 상담은 좋은 선택일 수 있어요. 전문가와 이야기하면서 조금씩 마음의 짐을 덜어낼 수 있을 거예요. 당신의 마음이 조금이라도 편해지길 바라요. 💖
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루핑루핑푸
· 한 달 전
지금 겪고 있는 증상들만 봐도 마음이 얼마나 지쳐 있는지 느껴져요. 숨이 가빠지고 잠도 못 주무신 거면 혼자 감당하기엔 너무 힘든 상황이에요. 정신과 가보시는 건 절대 약한 게 아니라, 회복을 위한 좋은 선택이에요. 조금이라도 편안해지셨으면 좋겠어요.”