대학생활...성실한게 힘들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[압박감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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대학생활...성실한게 힘들어요
커피콩_레벨_아이콘현현하다
·한 달 전
요즘 대학생활 자체는 재밌고 사람들도 괜찮은데, 제가 원래 열심히 하고 뭐라도 계속 생산해야 마음이 편한 성향이라 항상 과하게 몰아붙이면서 살아왔어요. 그런데 이번 학기 들어서 몸이 너무 자주 아프고 위·목·머리 이런 데가 번갈아가면서 문제 생기니까 정신적으로도 많이 지쳐버린 느낌이에요. 기숙사 생활도 생각보다 에너지 소모가 크고 혼자 있는 공간에서도 제대로 쉬는 느낌이 안 나요. 쉬어야겠다는 생각은 드는데 막상 쉬면 또 “이 시간에 뭐라도 해야 하지 않나…” 하는 압박감이 올라와서 마음 놓고 쉬는 여유가 거의 없어요. 과제나 발표 몰릴 때는 숨이 턱 막히는 느낌 들고 시험 준비하려고 마음먹어도 이미 에너지가 바닥이라 뭔가 해결되지 않는 피곤함이 쌓여만 가요. 겉으로는 잘 지내는데 속으로는 계속 답답하고, 힘이 안 돌아오는 느낌이에요
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sebeixns
· 한 달 전
저도 그러다가 이번 학기에 재수강 직전까지 수업 빠지고 학점도 나락 보냈어요… 터지기 전에 병원 가던가해서 나아지는 편이 나을 것 같아요. 스스로 스트레스 풀려고 노력해도 이미 머릿속에서 굳어진게 꽤 있으니까 잘 안되는 경우가 많아서 남의 도움 받는 편이 훨 빨리 나아지더라고요.
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t567
· 한 달 전
저도요...