그냥 자기혐오 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|스트레스|싸움]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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그냥 자기혐오
커피콩_레벨_아이콘apsgpfk
·한 달 전
애인을 좋아하게 되서 점차 애인에 힘든부분들도 많이 듣고 애인이 정신적으로도 힘들었다는것도 알게 되고 하다가 나랑 너무 비슷해서 많은 부분을 기대게 되다보니 어느샌가 부터 나라는 존재는 없고 여친을 위한 사람으로 변해버림.... 모든걸 재쳐둘 정도고 모든사람이 봐도 애인을 위한 사람으로 보이게 됐어. 근데 오늘 애인이랑 감정다툼 하고나서 애인이 떠나겠다 라고 하는데 아무것도 못하고 공항이 오고 너무 우울하더라. 예전에는 우울증약도 먹고 분노조절장애도 고쳐나가고 애인이 내 모든걸 바꿨는데 갑자기 떠나겠다 라는 말을 듣고 하니 우울증이 다시 생기는거 같은 느낌이야. 감정 싸움도 나로 인해 애인이 스트레스 받는다 라고 하니까 너무 내 자신이 싫어지더라. 이런 정신병들을 가지고 있고 내 주변 사람들은 내 애인 질타 하고(위에 적어놓은 것처럼 너무 잘해주다 보니) 그걸로 인해 애인도 스트레스 받고 어떻게 해야 맞는 선택일까 아니면 그냥 선택은 없고 그냥 모든걸 포기해야될까 그냥 내 자신이 답답하고 우울해서 광고 보고 한번 적어본다...
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댓글 1가 달렸어요.
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RONI
· 한 달 전
정말 힘든 상황에 놓여 계신 것 같아요. 애인을 위해 많은 것을 희생하고, 그 과정에서 자신을 잃어버린 느낌이 드는 건 정말 괴로운 일이죠. 감정 다툼 후에 느끼는 우울감도 이해해요. 하지만 당신의 감정과 존재도 소중하다는 걸 잊지 마세요. 혹시 필요하다면 전문 상담을 통해 더 깊이 이야기해보는 것도 좋을 것 같아요. 당신의 마음이 조금이라도 편해지길 바라요. 💖