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남편과의 관계
커피콩_레벨_아이콘오리난다
·4달 전
남편이랑 지낸지2년넘어갑니다. 서로 솔직하고 소통도잘하는데, 매번 반복되는 갈등은 몸의대화 횟수인거같아요. 남편 초기부터 아직도 활활타오르고, 너무안하면 우울해진다 합니다. 어린시절 ***에 중독이 되어 자기위로도 많이하고 심각한수준이었다고, 끊으려 노력을 꽤했어요. 아마 이 부분이 뇌의 호르몬부분을 좀 망가뜨린거같아요. 노력하다 최근에 다시 보기시작했대요. 제가 너무안해줘서.. 저는 남편과 반대라. 딱히 하는걸 좋아하진않는데, 정서적 교감이 충분하면 할수있어요. 최근들어 정서적교감에 불만이 많아져서 자연스럽게 몸도 덜 오픈하게된거같아요. 결국 다시 한바탕 싸우고 서로 서로 힘든점을 얘기하고 화해는 했지만, 어떤식으로 해결방안을 모색 할지 현명하게 결정하고싶은데, 남편과저 서로 너무다른입장이라 어떻게 좁힐지 고민입니다. 특히 제가(당연하지만) 남편, 남자 입장이 되본적이없으니 어떤식으로 해결할지 감을 잡기가 힘드네요ㅠ 너무다른 저희가 생각하기엔 한계가있을거같아 의견을 좀 받아보고싶네요.
관계갈등남편소통해결방안정서적교감결혼생활
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상담사 프로필
최우진 코치
2급 코치 ·
4달 전
전문적인 상담과 치료를 제안드려봅니다.
#부부갈등
#부부관계
#정서적교감
소개글
안녕하세요. 최우진코치입니다.
사연 요약
결혼 생활에서 서로의 차이를 이해하고 노력하는 모습이 너무 멋져요. 마카님이 남편과 솔직하게 대화할 수 있는 능력은 정말 큰 장점이에요. 서로의 다른 점을 존중하고 해결 방안을 찾고자 하는 마음이 정말 귀한 것 같아요. 마카님께서는 남편과 소통을 잘하시지만 몸의 대화 횟수에서 반복적으로 갈등을 겪고 계시네요. 남편분은 어린 시절부터 ***에 중독되어 있었고, 그 영향으로 인해 현재도 끊임없이 갈망을 느끼는 반면, 마카님은 정서적 교감이 충분할 때만 몸의 대화를 원하신다고 하시네요. 서로의 차이를 존중하면서 어떻게 현명하게 해결 방안을 찾아갈지 고민이 크신 것 같아요.
원인 분석
남편분의 경우, 어린 시절 경험과 행동 패턴으로 인해 뇌의 특정 호르몬 시스템이 민감하게 형성되었을 가능성이 높아요. 반면에 마카님은 정서적인 교감을 중요시하시는 성향이, 남편분의 해결 방식과 자연스럽게 엇갈리는 부분이 있는 것 같아요. 이렇게 다른 신체적 및 정서적 욕구 사이의 차이를 이해하고 서로 조율할 수 있는 방안이 중요해 보여요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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