분량이 많은 일(공부)에 부담감을 느낍니다. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|부담감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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분량이 많은 일(공부)에 부담감을 느낍니다.
커피콩_레벨_아이콘붉은고라니
·2달 전
어디서부터 어떻게 설명드려야하나 싶은데, 일단 제목 그대로입니다. 분량이 많은 일이나 공부를 해야할때면... 해야하는데, 스트레스가 심해서 도무지 못하겠어요. 해야하는 마음은 있는데, 바로 시작 못하고 겉만 맴맴돌고... 시작하면 하긴 하는데, 소화가 안되거나 구토를 합니다. 분량이 적으면, 아무 부담감이 없는데 양이 많다고 느껴지면 "이걸 언제 다해"라는 생각을 떨쳐내기 쉽지 않습니다. 이것만 바뀌면 삶이 조금은 달라질 것 같은데...방법이 없을까요??
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커피콩_레벨_아이콘
따분하다
· 2달 전
많은 양을 하루에 적게 적게씩 꾸준히 하면서 끝내면 이렇게 많은것도 해냈다는 성취감도 느끼고, 점점 극복할 수 있지 않을까요. 느리더라도 안하는것보단 낫잖아요