내일 첫 면접

Question

사실 첫 면접은 아니고 두번째인데 제대로된 면접은 처음이에요. 
.... 중소긴하지만 요새 경제도 그렇고, 스타트업계열이라 점점 성장할것같기도하고요. 그래서 가고싶은데, 평소에 잘하는 말도 면접연습을 하면 뚝딱거리고요. 심장이 벌렁거려요. 불안감이 휩싸이고 결국은 눈물이 고이네요.

....면접이란게 가서 내가 아는대로 말해주고오면되는 일인걸 알지만 항상 몸부터 떨리고, 그후에 일을 걱정하게되네요.

앞으로 나아가야지. 다들 나아갓던길인데 나도 할수잇어. 이길부턴 가***않은길이지만 할수잇을거야. 라고 생각하고 나아가고는잇지만 너무 불안하네요. 잘봐도 떨어뜨리는 세상인데 무엇을 걱정하는지 저도 더이상 모르겟어요. 그저 생각이 멈췃으면해요.

Accepted Answer

불안한 건, 용기를 내고 있다는 증거예요.
안녕하세요, 마카님.
면접을 앞두고 불안감이 커지고, 긴장으로 마음이 무거워지는 상황 속에서 고민을 나눠주셔서 감사합니다.
사연 요약
두 번째 면접이라고는 하지만, 처음으로 ‘제대로’ 준비해서 가는 자리라는 점에서 더욱 떨리고 막막하게 느껴지실 수 있어요. 새로운 도전을 앞둔 지금, 그 용기만으로도 이미 스스로를 많이 이끌어오신 거예요.
마카님께서 말씀하신 것처럼, 면접이란 결국 내가 아는 바를 담담히 전달하면 되는 일이지만, 막상 그 자리에 서게 되면 몸이 먼저 반응하고, 마음은 통제되지 않는 감정들에 휩싸이곤 하죠. ‘내가 잘해도 떨어질 수 있다’는 현실은 더욱 마음을 무겁게 만들고요. 하지만 중요한 건, 마카님은 이 불안을 회피하지 않고 스스로 직면하고 있다는 점입니다.
원인 분석
마카님께서 느끼시는 불안감과 긴장은 새로운 환경과 경험에 대한 자연스러운 반응이에요. 특히 처음으로 중요한 면접을 준비하다 보면, 마카님뿐만 아니라 누구든 자신에 대한 기대와 미래에 대한 불확실성 때문에 스트레스가 더해질 수 있어요. 이러한 감정은 본인을 준비된 상태로 이끌어주지만, 지나치게 되면 역효과가 있을 수 있죠.
대처 방향 제시
이럴 때 중요한 것은 자신이 통제할 수 있는 부분에 집중하는 것이에요. 결과를 걱정하기보다는 내가 준비해온 내용을 잘 전달할 수 있도록, 지금 이 순간에 집중해보세요. 긴장이 올라올 때는, 숨을 깊게 들이마시고 천천히 내쉬면서 마음을 가다듬어보는 간단한 호흡 연습도 도움이 될 수 있어요.

또한 불안이 너무 커서 일상에 영향을 미치거나 감정 조절이 어려워질 경우, 심리상담을 통해 그 감정의 흐름을 안전하게 다룰 수 있는 방법을 함께 모색해볼 수 있어요. 누군가와 함께 감정을 정리하고, 불안을 이해받는 경험은 마음의 균형을 찾는 데 큰 도움이 됩니다. 
그 무거운 마음을 혼자 안고 가지 않아도 괜찮아요. 혼자 버티기보다 함께 견디는 것이 필요해질 때, 언제든 찾아와주세요.

마카님, 지금처럼 앞으로 나아가려는 의지만으로도 이미 많은 것을 해내고 계세요. ‘이 길은 처음이지만, 나도 할 수 있을 거야’라고 마음을 다잡는 그 문장 속에서, 저는 마카님의 가능성을 분명히 느낍니다.
마카님 자신을 믿고, 그 믿음을 발판 삼아 한 걸음 한 걸음 나아가시길 응원합니다.

Answer

마카님, 면접 준비하시느라 정말 고생 많으셨어요! 누구나 처음엔 떨리고 불안한 마음이 드는 건 당연해요. 하지만 마카님이 지금까지 준비해온 것들을 믿고 자신감을 가지세요. 면접관들도 사람이고, 마카님의 진솔한 모습을 더 좋아할 거예요. 그리고 면접은 마카님이 회사와 잘 맞는지 알아보는 자리이기도 하니까 너무 부담 갖지 마세요. 화이팅!

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