진로

Question

현재 대학교 1학년 치위생과 학생인데 취업만 보고 이 학과에 와서 그런지 너무 적성에 안 맞는것 같아요.. 그래서 그런지 공부도 잘 안되고 해도 한 만큼 안나와요 그래서 제 적성에 맞는 걸 찾고싶어요 자책을 많이 해요 저를 자꾸 안 좋게 보고 살기싫타는 생각을 좀 해요 눈물도 자주 나구요.. 어떻게해야 좋을까요

Accepted Answer

적성에 맞는 길을 다시 찾아가고 싶은 마카님께!
안녕하세요? 당신의 마음을 알아주고, 힘이 되어주는 마음든든 코치, 문상숙입니다. 
마카님이 현재 느끼는 어려움이 얼마나 클지 이해가 가요. 그렇게 힘들고 괴로운 와중에도 '적성에 맞는 길'을 찾아 나서는 용기가 제게 전달되어 저도 용기 내어 짧은 도움말을 적어봅니다.  마카님의 적성을 찾아가는 여정은 시간이 걸릴 수 있지만, 그 길을 걷는 과정 자체도 마카님께 중요한 경험이 될 거예요.  
사연 요약
마카님, 지금 치위생과 1학년에 재학 중이지만, 학과 선택이 적성에 맞지 않다는 생각에 점점 공부에 대한 동기와 에너지를 잃고 있으시군요. 기대만큼 성과도 나오지 않다 보니 자책하고, 점점 자신을 부정적으로 보게 되고, 우울한 감정도 자주 느끼는 것 같아요. 
원인 분석
어떻게 보면 이건 아주 자연스러운 반응이예요. 에드워드 디시와 리처드 라이언의 '자기결정이론(Self-Determination Theory)' 에 따르면, 사람은 ‘자율성, 유능감, 관계성’이라는 세 가지 기본 욕구가 충족될 때 동기가 생기고 행복을 느낀다고 해요.  그런데 지금 상황은 취업 만을 목표로 선택한 학과 이기에 ‘내가 선택한 길’이라는 자율감이 떨어지고,  ‘나는 이걸 잘할 수 있어’라는 유능감도 느끼기 어려운 상황이 되었어요.  적성에 안 맞는 학과 공부가 내적 만족을 주지 못하고, 노력에 비해 원하는 성과가 나오지 않다 보니 점점 자신을 부정적으로 바라보게 되고요. 이럴 때 사람은 무기력해지기 쉬워요. 누구나 그래요. 마음먹은 것처럼 자신의 적성과 관심사를 탐색해보고, 새로운 길을 모색하는 것이 이 상황을 개선할 수 있는 첫 걸음이 될 수 있을 것 같아요.
대처 방향 제시
마카님의 고민을 빠르게 해결하기 위해서 참고해 주세요.

첫째, 자책보다는 '자기 탐색'을 해보세요!
나는 무엇을 좋아하고 무엇을 잘 하는지, 어떤 환경에서 활기를 느끼는지,... 좋아했던 활동이나 흥미를 느꼈던 경험들을 떠올려 보고, 적성 검사나 커리어 코칭을 받아보는 것도 좋을 거 같아요.

둘째, 내 감정에 솔직해지자!
자주 우는 건 감정이 멈춰있다는 신호가 아니라 움직이고 있다는 증거예요. 감정을 부정하지 말고 내 감정을 소중히 알아주고, 가까운 친구에게 털어놓거나 글로 적어보는 것도 좋아요. 부정적인 감정이 밖으로 흘러갈 수 있도록 하는 거죠.

셋째, 지금 이 시기를 실패로 보지 말아주세요!
마카님은 아직 대학교 1학년이고 시간부자예요. 이 경험이 나를 더 잘 이해하고 나에게 어울리는 더 멋진 선택을 할 수 있는 기회가 될 거예요. 
마카님이 현재 전공이 잘 맞지 않는다고 느낀다면 자신이 진정 좋아하고 열정을 가질 수 있는 분야를 찾는 것이 진짜 중요해요. 다양한 방법으로 자신에게 맞는 적성을 찾아보세요. 스스로를 자책하기보다는 자신에게 맞는 길을 찾기 위한 기회로 삼으며 잠시 쉬어가는 시간을 가져보시기 바래요.

Answer

이제 곧 방학이죠? 방학동안 다양한 것들을 경험해보고 고민해보세요. 요즘에는 전과나 편입, 반수, 재수가 흔하니깐 얼마든지 학과를 옮길 수 있을거에요.

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