대인 관계에서 부정적인 기류에 너무 민감해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|수치심]
알림
black-line
대인 관계에서 부정적인 기류에 너무 민감해요
비공개_커피콩_아이콘비공개
·4일 전
사소한 상황,ㄱㅣ류 하나 하나에 너무 민감합니다 누가 은근히 무시하는 뉘앙스로 나를 대하고 있는지, 단체로 말할때 은근하게 나만 제외하고 말하는 사람을 눈치채거나 은근히 칭찬해주길 바라는 뉘앙스로 계속 자기 자랑을 늘어놓거나 하는 사람, 내 이야기엔 관심이 없고 자기 이야기만 늘어놓기 바쁜 사람 나에게 관심이 없는 상대에게 나 혼자 관심표현하고 있었을 때, 혹은 만나기로 해놓고 막상 일정되니 귀찮은 티를 내며 빙빙 돌리는 상대나 나에게만 답변 느린 상대에게 느끼는 분노감 사회생활에서 주변 사람들이 다 보는 앞에서 무안한 상황을 겪었을때 느끼는 수치심 등 그걸 전부 표현하진 않지만 사소한 모먼트들이 느껴질 때마다 일일히 짜증나고, 차라리 눈치 못채면 모를까 일일히 보여서 힘들어요 원래도 hsp라거나 민감한 사람이라는 테스트 종류하면 항상 높은 수치로 나오는 편이고 평소 마인드컨*** 여러번 연습해도 그냥 그때뿐이에요 해소도 혼자 적절히 안되서 그냥 누구한테 뒷담으로 풀어버리고싶은데, 사람 맘이 다 내맘같지 않으니 일일히 미워하고 그러면 안 된다는것도 알고있고 그런식으로 굴다간 주변인들이 감정쓰레기통 역할에 지쳐 떠난다는것도 알아서 그냥 다 담아두다가 요즘 스트레스가 너무 커서 힘들어요
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
따옴표

당신이 적은 댓글 하나가
큰 힘이 될 수 있어요.
댓글을 한 번 남겨볼까요?