나의현실을 인정하는법 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|불안|압박감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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나의현실을 인정하는법
커피콩_레벨_아이콘lvthewayiam
·일 년 전
음 재수하면서 수능 준비는 후회없이 해서 수능 점수는 내가 감내하고 인정하기로 했는데요. 정시전형이 수시전형보다 입학하기 힘들다는건 알고 있눈데.. 평소 생각하던 학교에 비해서 더 낮은 학교에 진학해야할 상황이에요... 재수성공 확률이 높아야 10프로다 라고 말하던데, 진짜 죽을힘들 다했는데, 평소 실력보다 한참 못봐서 너무 억울해요. 이제 내 상황을 그냥 인정하고, 마음에 안드는 대학이라도 가야하는데 원서를 쓰기도 전에 학벌컴플렉스에 휩싸인거 같아요 정말 음. 인정하기 싫을정도로 오늘이 마지막인 내 스무살이 너무 불쌍한데, 뭐 어떻게 인정해야 할까요? 내가 못하고, 이제 안될것 같다는걸 인정하기가 어려워요. 하 사는게 막막하네요
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상담사 프로필
조한나 코치
2급 코치 ·
일 년 전
진학 때문에 고민하고 있는 마카님께..
#학교
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소개글
안녕하세요. 마카님 조한나 코치입니다. 마카님의 글을 읽어보니 정말 열심히 했는데 원하는 결과를 얻지 못해 억울하고, 속상하시겠네요.
사연 요약
마카님, 정말 힘든 상황에서 마음속에 쌓인 감정이 많이 복잡할 것 같아요. 지금까지 최선을 다한 만큼 스스로의 노력에 대해 자랑스러움을 느껴도 충분해요. 결과를 받아들이는 과정이 힘들겠지만, 마카님의 노력과 경험은 어디서든 빛날 거예요. 마카님, 재수하면서 정말 최선을 다해 수능 준비를 하셨던 것에 대해 많은 노력을 기울이신 것 같아요. 지금 겪고 계신 학교 선택의 고민과 관련해 학벌 컴플렉스가 마음을 무겁게 하고 있다는 점이 느껴져 안타까운 마음이에요. 그러나 스스로의 노력을 인정하고 새로운 시작을 준비하신다면, 어떤 환경에서도 충분한 가치를 발휘하실 수 있을 거라고 믿어요.
원인 분석
마카님께서 말씀하신 학벌 컴플렉스와 실망감은 열심히 노력했음에도 불구하고 예상치 못했던 결과에 기인한 것 같아요. 삶을 특정한 '출발점'에 대한 높은 기대치에서 비롯된 불안이나 자존감의 흔들림으로 보여요. 스무살이라는 시점에서 미래에 대한 불확실성으로 인해 모든 결정이 전부 궁극적으로 성공과 실패로 나뉜다는 압박감을 느끼신 것 같아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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