너무 부담스러워요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|불안]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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너무 부담스러워요
커피콩_레벨_아이콘사랑함요
·일 년 전
엄마가 저보고 진짜 너랑 공부는 아닌거같다면서 갑자기 취미반으로 2일다니던걸 갑자기 주 4일로 바꿔버렸어요.. 돈이 무슨 막 생겨나는것도 아니고.. 쌤이랑 상담하는데 거기가 성적을 아예 안보는것도 아니라고 공부도 해야된다 이러는대 나보고 어쩌라는건지... 심지어 저희 학교 시험도 어려워서 주 4회 다니면서 공부를 할수있겠냐고요.. 해도 못늘것같은데ㅜㅜ 하.. 진짜 너무 부담스러워서 다 포기하고싶어요..
불안
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상담사 프로필
이정윤 코치
2급 코치 ·
일 년 전
"당신의 존재만으로도 충분히 훌륭합니다. 절대 포기하지 마세요.
#엄마
#취미반
#성적
#학교시험
#부담
소개글
안녕하세요, 마카님! 마카님께서는 취미반 수업 횟수가 주 2회에서 갑자기 주 4회로 늘어나면서, 이에 따른 경제적 부담과 학업 부담을 동시에 느끼고 계시네요. 성적을 중요시하지 않는다는 상담 결과와 달리 학업적 압박감도 받고 있어 혼란스러우신 상황이에요. 학교 시험도 어렵다 보니 공부와 취미활동의 균형을 찾는 것이 큰 고민으로 다가오고 있음을 말씀해 주신 것 같아요. 저에 글이 마카님께 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다.
사연 요약
마카님, 정말 힘든 상황이네요. 모든 것이 한꺼번에 몰려오면 누구라도 무거운 마음이 들 수밖에 없어요. 어떤 결정을 내려야 할지 혼란스러울 수 있는 만큼, 마음의 짐을 덜어주는 시간을 가지는 것도 도움이 될 수 있을 것 같아요. 부디 자신의 속도를 잊지 말고 한걸음씩 나아가세요.
원인 분석
마카님께서는 엄마의 기대와 현실 사이에서 느끼는 압박감과 불안을 경험하고 계신 것 같아요. 엄마의 결정은 마카님의 잠재력을 더 끌어내기 위해서일 수 있지만, 그런 변화가 갑작스러워서 혼란스러울 수 있어요. 학교 시험도 만만치 않은 상황에서 부담이 커져 포기하고 싶은 마음이 드는 것 같아요
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
· 일 년 전
마카님, 정말 힘드시겠어요. 갑자기 주 4일로 바뀌면 부담이 많이 될 것 같아요. 엄마와 솔직하게 대화해보는 건 어떨까요? 공부와 취미를 균형 있게 할 수 있는 방법을 찾아보는 것도 좋을 것 같아요. 너무 스트레스 받지 말고, 조금씩 천천히 해보세요. 응원할게요!