마카님들께 여쭤보고 싶은 게 있어요 제 지인의 가 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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·일 년 전
마카님들께 여쭤보고 싶은 게 있어요 제 지인의 가족분이 돌아가셨다는걸 sns를 보고 알게 되었어요 지인분께서는 저보다 나이가 많은 분이고 저를 잘 챙겨주셨고 간간히 연락도 하고 지내던 분이세요 제가 만으로는 아직 십대라서... 이런 상황을 처음 겪는데요... 지인분께 어떻게 위로의 말을 전해야 할까요... 제가 감히 위로를 해드려도 되는 걸까요... 어떤 말을 어떻게 해드려야 할지 하루종일 고민하고 또 고민해도 감히 어떤 말을 해드려야 할지 모르겠어요 조금만 도와주세요
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상담사 프로필
박상근 상담사
1급 심리상담사 ·
일 년 전
지인분께 위로의 메시지를 전달하려는 마카님께
#위로
#조심스러운_위로
#신중한_말씀
소개글
안녕하세요 마카님, 전문 상담사 박상근입니다.
사연 요약
마카님께는 마카님을 잘 챙겨주던 지인이 계시는군요. 그런데 최근 지인의 가족이 돌아가셨다는 것을 sns에서 발견하고는 위로의 말을 전하고 싶으나 어떤 말을 어떻게 해야 할지 고민이 되어 사연을 올리신 것 같습니다.
원인 분석
일단 마카님께서 아무리 지인 분보다 나이가 어리고 10대라 하더라도 지금과 같은 마음을 내셨다면..그것은 누가 보더라도 정말 기특하고 예쁜 마음으로 느낄 거에요. 이는 지인분도 마찬가지가 아닐까..하는 생각이 듭니다. 따라서 중요한 것은 얼마나 (잘 표현하느냐) 보다는 마카님의 마음을 있는 그대로 솔직하게 표현하는 것이라 생각합니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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