못생긴게 개념도 없네 항상 밑으로 보고 이겨먹으려 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
알림
black-line
비공개_커피콩_아이콘비공개
·일 년 전
못생긴게 개념도 없네 항상 밑으로 보고 이겨먹으려고하는 여자야.. 내가 적어도 니 아래는 아닌데? 착각도 심하고 지가 공주인줄아네
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
전문답변 1가 달렸어요.
상담사 프로필
이정윤 코치
2급 코치 ·
일 년 전
"당신의 존재는 소중하며, 당신의 용기는 빛나고 있습니다."
#못생긴
#여자
#착각
#공주
소개글
안녕하세요, 마카님! 마카님, 정말 속상하고 답답한 상황이에요. 저런 상황에서 마음이 많이 무거우실 것 같아요. 힘든 감정을 나눠주셔서 고마워요. 저에글이 마카님께 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다.
사연 요약
마카님께서는 주위에 자신을 무시하거나 얕보는 듯한 행동을 보이는 사람이 있어 불편한 감정을 느끼고 계시네요. 그 사람이 자신을 과대평가하고 다른 사람들을 내려보는 태도를 가지는 것에 대해 속상함을 가지고 계신 듯해요. 마카님의 감정이 상하지 않도록 자신을 귀하게 여기며 지내시면 좋을 것 같아요.
원인 분석
마카님! 누군가가 자신을 우월하게 여기는 태도로 대할 때, 그로 인해 감정적으로 상처받을 수 있어요. 상대방의 행동은 스스로의 불안에서 비롯된 것일 가능성이 높아요. 그런 태도에 상처받지 않고 자신을 지키는 것이 중요해요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
전문가 댓글 아이콘
마인드카페 앱에서 확인 가능해요
마인드카페 앱에서 국내 최고 전문가의 답변을 확인해보세요.