일에 대해 잘 몰라서 멀 어떻게 공부를 해야하는지 갈피를 못잡겠어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|불안|취업]
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일에 대해 잘 몰라서 멀 어떻게 공부를 해야하는지 갈피를 못잡겠어요
커피콩_레벨_아이콘카네기뎀
·한 달 전
일한지는 몇 개월 되었는데 일에 자세히 알지는 못해서 계속 폐만 끼치는거 같고 공부를 해야 되긴 하는데 어디서 부터 시작해야할지 참 막막하네요..
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상담사 프로필
김은지 상담사
2급 심리상담사 ·
한 달 전
사회생활 하시면서 눈치보이고 힘드신가봐요.
#공부
#시작
소개글
안녕하세요. 김은지 상담사입니다.
사연 요약
마카님, 우선 요즘같은 취업난에 회사생활을 시작하게 되신 것을 축하드려요. 새로운 일을 하시는 거라면 처음에는 자세히 알지 못하고, 어려운 게 당연해요. 익숙해지려면 시간이 필요하기도 하구요. 몇 개월 됐는데 자세히 알지 못한다고 느껴지고, 폐만 끼치게 되는 것 같아서 마음이 불편하신가봐요. 하지만 몇 개월만에 자세히 안다는 것 자체가 불가능한 일 아닐까요? 마카님께서 경험하고 계실 조급한 마음도 이해가 되지만, 차근차근 배워가고 노력하고 있는 자신의 모습을 기억하시면 좋을 것 같아요.
원인 분석
마카님께서는 새로운 일을 몇 개월 했지만 자세히 알지 못하고, 공부도 어디서부터 어떻게 시작해야할지 모르겠는 막막함으로 힘드신 것 같아요. 이 일에 대해 자세히 알지 못하기 때문에 더욱 어떻게 시작해야할지 모르겠는 막막함이 드실 수 있어요. 현재의 자신의 모습이 회사 내에서 폐가 되지는 않을까 염려되는 마음에 더욱 불안하고 조급한 마음이 드실수도 있을 것 같아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
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· 한 달 전
마카님, 일에 대해 잘 모르겠다고 하니 걱정이 많으시겠어요. 처음 시작할 때는 누구나 어려운 법이니까 너무 걱정하지 마세요! 조금씩 공부하면서 필요한 부분을 찾아가면 좋을 것 같아요. 책이나 인터넷에서 관련 자료를 찾아보는 것도 좋은 방법이에요. 그리고 주변에 도움을 줄 수 있는 사람에게 물어보는 것도 큰 도움이 될 거예요. 힘내세요! 마카님은 할 수 있어요!