사는게너무힘들고지치네요! - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|우울증]
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사는게너무힘들고지치네요!
커피콩_레벨_아이콘강박증괴롭다
·한 달 전
안녕하세요!저는46살의남자입니다! 저는 거의27년동안을 강박증으로 살아온사람입니다! 진짜 살면서 너무나 괴롭고 힘들고 이젠 지쳐만 갑니다! 저는 처음엔 자율신경실조증 이란 병명으로 약을먹었다가 그다음으로 온게 공황장애로 왔다가 그다음으로 강박증으로 고생을 하고있습니다! 지금은 공황장애에다 약간의 우울증증세까지 겪다보니 제삶은 완전히 바닥으로 곤두박칠한것처럼 바닥에서 올라오질 않네요! 그러다보니 술에의지하게되고 지금은 기초생활수급자로 살고있습니다!정상적인 생활이 안되다보니 이렇게 사는건데 저도 진짜 남들처럼 정정당당히 살고싶고 그런데 점점 무기력해지고 제 지금의 삶이 너무 싫고 차라리 이렇게 살바엔 죽어서 더편하게 살고싶을때도 한두번이 아니었습니다!제 자신이 너무나 밉기도하고 짜증만 매일 한가득이네요!저는 도대체가 어떻게 살아야하나요?술이라도 안먹었 음하는데 그것도 내맘대로안되고 혼자사는데 외로워서도 너무 힘이듭니다!긴글읽어주셔서 감사합니다!저는어떻게살아야하는지 많은조언부탁드립니다!
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커피콩_레벨_아이콘
llMll
· 한 달 전
그냥 딴 거 없더라고요. 지금 이 순간, 찬공기 햇살... 나무 그런 것들 바라보고 깨끗한 옷 입고요... 잘 씻고 날 아끼려고 노력하고, 사소한 일이라도 하나씩 정성들여 하다보니까... 매일이 점점 즐거워졌어요. 저도 한 2~3년 수급자로 지내다가 탈수급 했어요. 제 카드로 병원비 결제할 때 엄청 뿌듯하더군요. 치료에 장장 십년 걸렸고... 치료가 잘 되서 이제 경제활동이 가능하다고 사회복지과에 전화했을 때 정말 기뻣어요.