운동을 하면 도움이 많이 될까요? 겨우 일을 4시간 일하는데도 너무 힘들고 피곤해요..

라투다정20 에드파정10 아빌리파이1 환인벤즈트로핀정 명인트라조돈염산염정25 인데놀정10 아빌리파이2 데파스정0.25 아침 자기전으로 먹는 약으로 일주일분인데 안죽을거같긴한데 위험할순있으까요

이빨이 뭣이중헌디 근데 중요하더라고요 썩어가면 더 이빨을 생으로 뽑아야하니까요 누룽지,생 라면 , 병아리콩 등 외 딱딱한거 먹으면 이빨이 해가가서 진동느껴지듯이 이빨 치아가 깨진다고 들엇고 썩어가는것도 잇대요 그래서조심하려합니다 안먹고 끊으려고요 먹을게없네요 이빨에 좋은건 안먹으려그러고 그냥스트레스와 자극적인걸 이맛에 먹으려하니 힘드네요

2두달째 몸이 회복 되지 않아서 누워서만 지냈어요 학교 다닐때도 힘들어서 매일 택시 탔구요 근데 내일 수강신청일이라서 일찍 일어나서 피씨방에 가야하는데 집 밖에 나가는것 자체가 힘든데 가능할지 모르겠어요 언제쯤 체력이 회복될지도 모르겠고 속도 안좋아서 죽만 먹는데 휴학 하기에는 이번 학기는 꼭 다녀야 하는데 3주안에 체력 회복 가능한걸까요? 가능하다면 방법좀 알려주세요ㅠㅠ

내가 이 앱 첨으로 썼던 예전 계정에 처음 힘들다고 글 썼던 게 몰랐는데 초6 때였음. 내가 이상한 것 같기도 하고 그래서 1년 전?에 탈퇴했는데 다시 돌아왔네… 언제부터 내가 망가졌던 건지 모르겠다

폭식증 폭토 극복중인데 한달 거의 되가는데 삼시*** 챙겨먹고 간식도 챙겨 먹으라고하고 강박처럼 운동하지 말라해서 저강도 운동 하는데 살이 너무 찌는거 같아요 바지도 작아지고..어떻게 해야될까요 다시 예전처럼 돌아가고싶지 않은데ㅜㅜ

정말 제자신에대해 글로쓰기 힘드네요

안녕 살면서 그냥 누군가에게 기대고 울고싶은날 있잖아 이것저것 해봤는데 안풀릴 때 악재가 겹칠 때... 내가 좀 사건사고가 많아서 어렸을 땐 밝았는데 무시당하고 핍박받고 의료사고도 나고 좀 나를 못믿고 세상을 못믿고 이인증도 걸리고 그랬거든 살면서 열심히 살때 열심히 할 때가있는데 내가 너무 외롭고 힘들면 기억들이 초기화 되는거같아 지금까지 쌓아올린것들이... 그래서일하다가도 작업이 하던게 뭘했 더라 ? 하면서 끊기고 충격먹은상태가 되니까 사람관계서도 그래 왜그럴까 생각해보니까 날 알아주는 사람이 한명도 없어서 그런거같아 날 믿어주고 내 스스로를 점검하도록 하지못하는상태같아 긴 말이 쓰고싶은데 믿을 수 있는사람만 연락줘 카톡 옵 챗 제목 mullong입니다

치과갓다왓더니 잇몸염증이라고너무 잘나을거라고만하고 약은주지도않아요 붓기라도 가라앉혀야지 얼굴까지부엇는데 진짜 왜이렇게 치과들이 이렇지요 ?? 밥도못***을정도로 잇몸이 염증ㅅ겨서 힘든데 하필 안쪽아래부분이라 대충설명한거빼고는 사진만 후딱찍고 육천원 비싸게받네요 솜으로약만 발리듯이 솜에다가소독만 하는건뭔가여 따가워야하는데 따갑지도않고 그냥 소독만해주고 깨끗한물로헹구래요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 아파디지겟어서갓는데 말이죠

작년 12월 신경차단술인줄도 모르고 근육주사라하고 시술을받았는데 부작용으로 오한 두통 어지러움 등을 겪었었다 그러고는 다시는 이 차단시술을 받지 않겠다 마음 먹었다 부작용이 있을 당시 병원에서는 자기네는 아무 문제없다 라는 말을 듣고 역시 아픈 나만 고생이다 생각했다 그리고 치료 후 6개월 후 완치가 되었는데 몇일전 손목이 너무 아파서 재활의학과에 갔었다 신경차단은 하지 않겠거니 했는데 가자마자 무슨 동작을 ***며 내가 물어볼 새도 없이 막무가네로 손목이 덜아픈곳도 있는데 아주 꽉 눌러가며 여기아프죠 저기아프죠 하며 그래서 그렇다며 이것저것 동작시켜보고 치료를 받게 가운을 갈아 입고 나오라하더니 침대에 눕히자마자 주사를 놓겠단다 무슨 주사냐 신경차단 아니냐 나 트라우마 있다 그랬더니 무슨 신경차단이 대단한건줄 아는데 아니다 국소 마취제에 식얌수 탄거다 이러면서 얼렁뚱땅 주사 열대를 놈 주사를 놓을때 아 소리도 내서는 안된다하며 주사맞고 근육통은 있을 수 있으니 그걸갑고 아프다 뭐다 해서는 안된다 허고 주사를 놓으면서도 힘줘서 꾹 눌르며 여기죠 저기죠 화면같은거 ***도 않고 쿡쿡 눌러가며 주사를 팔 두곳 왼쪽 어깨 한방 오른쪽 등 오른쪽 팔 여덜곳 총 열곳을놈 그러고 또 팔 동작 시켜봄 주사맞고 실장같은 사람이 나와보라하며 다음 치료 일정 잡아준다며 불름 너무 불쾌하고 수치스럽기까지한데 치료하는걸로 영업허려 작정한 사람같음 추가 치료 안받겠다고 했는데도 해냐한다며 부목같은것도 해야한다며 영업당함 주사맞고 어지러움 두통 발생 손끝은 저리고 손목뿐아니라 팔 전체가 아픔 약도 처방해줬으나 주사를 맞고 얼마나 효염이 있길래 주사못놔서 안달이냐 하고 약을 참다참다 아파서 먹으니 손목아픈게 가라앉음 내가 여기서 열받는 포인트가 하나 더 는것이다 약먹고 호전될수있는데 주사를 굳이? 약먹고 손목아픈건 나아졌으나 두통과 어지러움은 계속됨 다음날 숨막힘 증상 두통 어지럼증과 함께 동반 3일째 가슴통증과 숨막힘 주사맞은부위 멍 있고 상기 증상 계속되고 있음 병원에서는 또 잡아 떼겠지 최소한 시술전 정확한 주사 명칭과 어떤 치료를 받을건지 미리 알려줘야 맞지않나? 치료실로 집어넣고 공포분위기 조성하며 억지로 주사 맞게하고 손목 아픈거가 낫지 온몸이 지금 만신창이고 욕나오네 진짜 정형외과랑 재활의학과는 앞으로 갈때 신경차단술은 안받아요 앞에 써붙혀야하나 아니 어떻게 초진에 주사를 대뜸놓나 그것도 10방씩이나 안아프면 100대를 놔도 상관없겠지 부작용이 발생하니까 내가 이러는거다 아니 어쩜 그렇게 과잉진료를 할수가있지 그러고는 지들이 의사라 할수있어? 양심의 가책을 느껴봐라 이***들아