돈이 없어서 친구들이랑 비교돼요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담]
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돈이 없어서 친구들이랑 비교돼요
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·2달 전
우리집이 남들보단 좀 가난하단 걸 이제서야 알았네 기종은 옛날 꺼고 다 중고지만 폰도 잘 바꿔줘서 부모님은 나한테 못해준게 아무것도 없다고 여기서 불만을 가지면 항상 새벽까지 혼냈는데 남들 다 좋아하는 음식 나는 한 번도 못먹어봤고 이거 먹자 저거 먹자 해도 절대 안 들어주면서 용돈도 최근에 줄였는데.. 몇몇사람들 눈엔 이게 뭔 가난한거야 싶을 수도 있지만 주변에 잘사는 애들이 엄청 많아서 친구들이랑 비교되니까 점점 너무 힘들어진다..
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상담사 프로필
이종열 상담사
2급 심리상담사 ·
한 달 전
비교 속에서 지쳐가는 마음, 어디에 기대야 할까
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소개글
안녕하세요. 마인드카페 전문상담사 이종열입니다.
사연 요약
마카님께서는 집안의 경제적인 상황 때문에 친구들과의 비교에서 오는 불편함과 상처를 느끼고 계신 것 같아요. 부모님의 기대와 자신의 감정 사이에서 혼란을 겪으며, 자존감이 낮아지고 힘들어진 상태인 것 같네요.
원인 분석
마카님이 지금 느끼는 어려움은 가족의 경제적인 상황과 그로 인한 친구들과의 비교에서 비롯된 것 같아요. 어릴 때는 몰랐지만, 시간이 지나면서 점점 또래 친구들이 가진 것들과 자신의 상황을 비교하게 되면서 좌절감과 상실감을 느끼는 건 자연스러운 일이에요. 부모님께서 마카님을 위해 최선을 다하고 계신 것은 느껴지지만, 그럼에도 불구하고 자신의 원하는 것을 얻지 못하거나 친구들과 비교될 때 느껴지는 부족함은 쉽게 사라지지 않죠. 또한 부모님께서 경제적인 부분에 대한 불만을 표현할 때 혼내시는 모습은 마카님의 감정을 더 억눌러서, 오히려 마음의 상처를 깊게 만들 수 있습니다. 이처럼 외부와의 비교와 부모님의 기대 속에서 감정적으로 고립된 느낌이 마카님을 더욱 힘들게 하고 있는 것 같아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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