실패를 많이해서 그런지.. 뭐든 시작하는게 무서워 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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·한 달 전
실패를 많이해서 그런지.. 뭐든 시작하는게 무서워요.
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전문답변 1, 댓글 2가 달렸어요.
상담사 프로필
신여윤 코치
2급 코치 ·
한 달 전
충분히 그럴 수 있어요
#자아/성격
#두려움
#시작
#실패
소개글
안녕하세요 마카님 마음정원사 여유코치 입니다.
📖 사연 요약
맞아요. 충분히 그럴 수 있고 그러는 게 당연하다고도 말씀드릴 수 있어요. 움츠러 들고 또 실패할까 두렵구요. 그걸 알아차린 것만으로도 박수드리고 나아가 용기내 마인드카페 두드려 사연올려 주신것도 응원드려요.
🔎 원인 분석
아마도 여러 차례 과거의 실패 경험이 마카님을 위축하게 만들고 주저주저하게 했을 거라 생각해요. 그런데요 마카님, 저는 이런 말씀을 많이 드려요. 세상에 나쁜 경험은 없다구요. 마카님이 하는 모든 경험은 분명 마카님께 성장을 위한 동력이 될거에요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
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BETA
· 한 달 전
마카님, 시작하는 게 무섭다는 마음 이해해요! 실패는 누구나 겪는 일이니까요. 작은 것부터 천천히 시작해보면 어떨까요? 처음에는 조금 힘들 수 있지만, 점점 나아질 거예요. 마카님이 할 수 있는 것들을 생각해보면 좋을 것 같아요! 응원할게요! 😊
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박민규입니다
· 한 달 전
시작이 제일 무서워 미룬이