첫 직장생활을 하며 몇 가지 문제들이 있어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[ADHD|스트레스|불안]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
첫 직장생활을 하며 몇 가지 문제들이 있어요
커피콩_레벨_아이콘라리니스
·한 달 전
제가 첫 직장에서 근무하고 알게 된 문제들이 있어요 첫째, 저는 순간적인 판단을 잘 못해요 업무를 FM대로만 하는건 잘 하지만 변수가 발생했을 때를 예상하지 못하고 당황해서 잘못된 판단을 해요 둘째, 기억력이 안 좋아요 기록하고 메모해놓지 않으면 자꾸 잊어버려요 셋째, 지시내용을 이해하는데 어려움이 있어요 넷째, 소통이 잘 안 돼요 제가 제 주장만 하고 자기중심적이고 경청을 잘 안 하고 상대방 말을 끊을 때가 많아 갈등이 발생해요 다섯째, 인내력이 다소 부족해요. 평소에는 잘 참다가도 스트레스가 과도하게 쌓이면 말실수를 하거나 화를 내요. 술을 마시거나 과식, 과소비를 하기도 하고요. 주로 이런 문제들을 갖고 있다고 판단했는데 제 생각에는 과도한 스트레스, 우울, 불안, 과도한 긴장, 수면부족, 식습관 문제도 영향을 끼치는 것 같아요 근데 혹시 제가 ADHD, 경계성지능 등이 있을 수도 있을까요?
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 1가 달렸어요.
로니_아이콘
RONI
AI 댓글봇
BETA
· 한 달 전
마카님, 첫 직장생활이 힘들고 여러 가지 문제들이 있군요. 순간적인 판단이나 기억력 문제는 많은 사람들이 겪는 일이에요. 메모를 잘 해두면 도움이 될 거예요! 소통도 연습하면 점점 나아질 수 있어요. 스트레스는 정말 힘든 친구인데, 가끔은 쉬는 시간도 가져보세요. 그리고 친구들이나 가족과 이야기하는 것도 좋을 것 같아요. 마카님이 더 나아지길 응원할게요!