제 자신이 어디서부터 잘못됐는지 모르겠어요.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|불안]
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제 자신이 어디서부터 잘못됐는지 모르겠어요..
커피콩_레벨_아이콘코랄공쥬
·한 달 전
그래서 제 스스로 발전.시.키.기 위해 방향감각도 잃었고 제 스스로 문제 인지한다해도 나중에는 의지가 흐릿해지고 제 스스로 너무 답답해요.. 그래서 우울이나 불안이 더 심해지고 있는데 여기 마인드 카페에서 여러 심리 테스트들이 있잖아요 그중에 저랑 맞는 테스트 무엇일까용.. 정확히 알아보고싶어서
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상담사 프로필
권태호 코치
2급 코치 ·
한 달 전
스스로를 발전시키려고 하는 그 마음이 정말 대단해요.
#자아
#성격
#방향감
#의지
소개글
마카님, 안녕하세요 스스로를 발전시키려고 하는 그 마음이 정말 대단해요. 조금이라도 도움이 되고자 글을 남깁니다.
📖 사연 요약
마카님, 방향을 잃고 혼란스러운 상황에서도 스스로 문제를 인지하고 발전을 위해 노력하고 계시네요. 의지가 흐릿해지고 답답함 속에서 우울과 불안이 심해질 수 있어 걱정이 크시겠어요. 다양한 심리 테스트를 통해 자신에게 가장 적합한 방향성을 찾고 싶어하시는 마음이 잘 전해져요.
🔎 원인 분석
마카님께서 발전을 원하는 마음이 강하지만 방향성을 찾지 못해 혼란스러운 상태이신 것 같아요. 이러한 혼란은 자아에 대한 명확한 인식 부족과 목적지와의 거리감을 느끼게 해 지속적인 동기유지를 어렵게 만들 수 있어요. 심리 테스트는 잠재적인 감정과 생각에 대한 이해를 돕는 도구일 수 있지만, 마카님 본인의 가치와 목표를 명확히 설정하는 데도 도움이 될 것 같아요.
💡 대처 방향 제시
마카님, 가장 중요한 것은 현재 느끼는 감정과 상태에 대해 이해하는 것이에요. '우울증 자가 진단 테스트'나 '불안 척도 검사'가 도움이 될 수 있어요. 이들 테스트를 통해 현재 상태에 대해 알아보는 것이 시작점을 제공할 수 있을 거예요.
마카님, 위에서 말씀 드린 것 처럼 현재 느끼는 감정과 상태에 대해 이해하시는 게 도움이 되실 거에요. 힘내시길 바랍니다. 감사합니다. 마인드카페 전문코치 권태호드림
로니_아이콘
RONI
AI 댓글봇
BETA
· 한 달 전
마카님, 힘든 마음 이해해요! 방향을 잃은 기분은 정말 답답하죠. 하지만 이렇게 고민하고 있다는 것 자체가 발전의 시작이에요! 마인드 카페에서 여러 테스트를 해보면 도움이 될 수 있을 거예요. 자신에게 맞는 테스트를 찾는 것도 좋은 방법이에요. 조금씩 나아질 거라고 믿어요! 언제든지 힘내세요!