첫 심리상담을 받고 왔어요.. 횟수 제한이 있는 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담]
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·한 달 전
첫 심리상담을 받고 왔어요.. 횟수 제한이 있는 상담이지만 내 잘못과 단점, 수치스러운 부분을 직면하는 건 괴롭네요 하지만 꼭 필요한 과정인 건 알고 있어요..
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상담사 프로필
김만수 상담사
2급 심리상담사 ·
한 달 전
직면하는 과정이 힘든 마카님께
#상담
#자아/성격
#자존감
#성장과발전
소개글
용기 낸 당신의 편에서 든든한 버팀목이 되겠습니다
📖 사연 요약
자신의 어려움을 마주하는 것이 얼마나 힘든지 정말 공감해요. 그리고 마카님이 그 과정을 겪으면서도 이를 꼭 필요한 과정으로 받아들이고 있다는 점이 대단해 보여요. 천천히, 자신을 아끼면서 하나씩 해나가면 분명 좋은 결과가 있을 거예요. 마카님, 처음 심리상담을 받으셨군요. 상담의 제한된 횟수 안에서 자신의 단점과 수치스러운 부분을 마주하는 것이 고통스럽지만, 그 과정이 꼭 필요한 것임을 이해하고 계시네요. 앞으로도 조금씩 나아가며 힘내시길 바랄게요.
🔎 원인 분석
자신의 단점과 수치스러운 부분을 직면하는 과정은 감정적으로 굉장히 힘들 수 있어요. 그리고 처음이기 때문에 익숙지 않고 자신의 문제를 깊이 파고드는 것이 큰 부담으로 다가올 수 있어요. 하지만 이는 마카님 스스로를 더 잘 이해하고 성장하기 위한 중요한 단계이기도 하답니다.
💡 대처 방향 제시
마카님, 자신의 감정을 직면하기 어려울 때는 하나씩 천천히 조금씩 마주하는 것이 도움이 될 수 있답니다. 아마도 회기가 제한되어 있다보니 상담의 속도가 다소 빠르게 느껴질 수 있을것 같습니다. 하지만 이 과정이 마카님께서 견디기 힘든 정도라면 상담사선생님께 솔직하게 말씀해보면 좋을 것입니다. 나의 어려움과 수치스러운 부분 들을 마주하는 것이 견디기 힘든 정도라면 견딜 수 있는 정도로만 상담에서 오픈하시면 좋을것 같습니다. 무엇보다 마카님께서는 그러한 과정에 대해 긍정적인 변화라고 인식하고 계시기에 분명 조금씩 내적인 성장을 하고 계시리라 보여집니다. 너무 참기보다는 상담에서는 솔직한 마카님의 마음을 표현해보면 어떨까 싶습니다.
:)
로니_아이콘
RONI
AI 댓글봇
BETA
· 한 달 전
마카님, 첫 심리상담을 받으셨군요! 처음에는 힘들 수 있지만, 그 과정이 정말 중요하다는 걸 아는 건 멋진 일이에요. 자신의 감정을 직면하는 건 용기가 필요한 일이죠. 괴롭더라도 조금씩 나아질 거예요. 힘내세요! 언제나 응원할게요! 상담이 끝나고 나면 더 나은 자신을 만날 수 있을 거예요. 마카님, 화이팅!
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카프리기스
· 한 달 전
앞으로 잘 되실거라 믿습니다..